刚开端也未几仰卧起坐三百个、俯卧撑一百五十个、引体向上一百个，如果伶仃分开的话，只如果身材本质好一点的人，都能够对峙下来，但是和在一起的话就是几个极大的难关。做完以后开端举杠铃练习。起点是一百斤，跟着练习时候的增加而增加。
实在练习还没到半个月，云飞就再一次前去了让庞可镇再次赢利买药。云飞的练习如果没有药物帮助，是会有伤到身材的，万一留下甚么暗伤，那就得不偿失了。为了长远着想，云飞不去也得去。因而庞可镇的赌场再次遭殃了，所幸博得对那些赌场而言还在接受范围以内，要不然这些赌场迟早开张。
云飞本来是不太喜好肉食的，他喜好吃的是新奇的蔬菜。不过练习中的耗损的非常快的，如果光吃蔬菜，肚子里没有一些硬食，体力很快就会耗损完，如许会影响练习的结果。以是云飞别无挑选必须吃多肉食，如许身材才气扛得住练习的强度。
玛琪诺在海贼王中是一个非常首要的副角，脾气和顺仁慈热情，不管是谁来都会获得她阳光般的浅笑和详确的照顾，是个评价很高的充满魅力的居家型美女。在她接待过的人中，就包含四皇之一的红发香克斯。
当然云飞不成能统统的时候都用来练习，一天练习二十四小时，那是会死人的，劳逸连络才是霸道。
说白了就是在云飞所学当中将强大的合适云飞的招式摘除出来针对练习，其他的就再也不练了。这就是技击练习。
云飞并没有搏命对峙，本身停止的是科学练习，不是蛮干。一味的透支身材的潜能，只会影响将来潜力，得不偿失。
此时云飞已经在内心中盘算主张，两年后，如果路飞没有佩服本身的气力，那本身就单干，本身做船长出海。不过在那之前必必要有想婚配的气力才行，别到时候被路飞一拳就干掉了，以是练习刻不容缓！
以是在歇息的时候，云飞跑遍了全部风车村，和统统村名都停止了一点交换，而云飞的规矩与诙谐也获得了风车村住民的分歧好感的，再加上云飞老是这家送送肉，那家送送菜，在一些大妈的眼中云飞比亲儿子还亲。
云飞毫不会干透支本身潜力的事。体力耗尽的云飞要做的就是舒舒畅服的泡一场药浴，药浴所用的药材都是最好的，不但能减缓颓废，加快接收，强化身材，还能修复身材的亏损，更首要的是恰当激起家体的潜能。
不过也仅仅是心动罢了，因为云飞是不成能留在风车村和玛琪诺老诚恳实过日子的，内里的天下才是云飞的舞台。以是云飞也仅仅将这份心动压在心中，将玛琪诺当作“姐姐”对待。
就如许云飞堕入繁忙的练习当中，就如许一个月的时候仓促而逝。而这一个月云飞几近每天都是耗尽体力然后在歇息，结果也是极其较着。
云飞在给风车村世人送肉送菜的时候，天然不会遗漏玛琪诺。次数一多，玛琪诺天然就对这个知恩图报（路飞的拯救之恩）的少年充满好感。云飞常常在歇息的时候帮衬玛琪诺酒馆的买卖，一来二去两人天然就熟路了。
以是云飞另有点恋慕路飞，草帽海贼团上的那种家人般氛围，是云飞最想要的。
因为云飞所学的招式过分于庞大，而形成本身博而不精的难堪局面，为了突破这个宽裕的局面，云飞决定整合本身所学，找到一条最为合适本身战役的体例。
食品也是云飞颠末阐发，经心遴选过最轻易接收的，根基上是七分肉三分疏的荤素搭配。
不过云飞不成能仅仅因为路飞是配角，本身也喜好他的船，就跟随路飞出海冒险，哪怕路飞救过他的命。