“不错。”无夜面露浅笑，双眼也渐渐沉了下来，闭眼死睡畴昔。
竟然俯卧撑的速率增加了很多。
持续修炼，这一次是俯卧撑。
无夜心中，开端默数，数着这段时候心中最多的数字。
靠近两小时以后，两眼冒金星，处于缺氧的无夜，坐在地上，大口喝了半瓶水，按摩半小时双腿。
那种喘着粗气，缺氧目炫的感受，再次闪现，这类极限修炼以后的感到，是这段时候他经历的最多。
按摩半晌以后。
他吃饱喝足以后，对劲的打另一个饱嗝。
最简朴最卤莽的进犯。
无夜再次开端，这一次，是蛙跳。
“一。二。三……”
等略微减缓一下以后，站起来。
没法再持续做俯卧撑，还徐缓渐进。
无夜活动者双臂，哪怕双臂酸痛。
等无夜来到铁门前，发明铁门外已经放着五份食品，睡觉时候，有过送餐。
但无夜可不肯意华侈时候，站起来，开端下蹲。俯卧撑固然也熬炼了腿部肌肉，但未几，没有双臂那般多。
但一个大男人，不在乎，之前为了完成任务，别说沐浴，那些让人作呕的环境都能够不动暗藏一两天之久。
打了一小时五禽戏与太极，浑身舒缓了很多。
直到下一次送餐以后。
直到一千零三十二。无夜才有力的打在地上。
持续到八百个，无夜落下的身子，再也没法升起。
然后站军姿。
“九百七十八。九百七十九。”
无夜所做的练习，马步俯卧撑或者现在的下蹲，全都是最标准的，凡人对峙数十个，就有些困难，如果不标准，无夜信赖本身悄悄松松超出一千个俯卧撑。
无夜开端摆动着浑身，五禽戏！用迟缓的五禽戏，还纾解浑身硬邦邦的肌肉，增加矫捷性，当然五禽戏也是摄生，无夜可不肯意本身四十岁以后，体能就开端降落，六七十岁，几近走不动道。
双手按摩着双腿之上的肌肉。
“八百七十四。”啪，无夜直接狼狈的坐在地上，没法站起，双腿如灌铅普通，已经麻痹了。幸亏双臂酸痛因为奇特的穴道按摩，酸痛已经舒缓很多。
呼吸短促而粗重。
那是因为，年青的时候只晓得熬炼，压抑潜力，浑身暗疾。
俯卧撑以后，踢腿。一千下！
如此修炼，无夜也没表情去统计送餐多少次，他全数心神全数放在修炼之上。忘乎以是，几近达到佛教忘我的境地。
黑暗中，无夜艰巨的做着俯卧撑，额头的青筋都凸显出来，有些可骇，不晓得畴昔了几天，囚服之下，无夜的身躯已经变得有些结实起来。
等醒来，无夜也没前提晓得畴昔了多久，单独一人的牢房中，没有危急，这是无夜所对劲之前所不能具有的，能够完整死睡畴昔。
不竭下蹲，同时右手按摩着左臂，几分钟以后，还手，减缓双臂酸痛感。
仿佛那已经不堪重负的身躯，在这一刻也发作出强大的力量，肌肉骨骼中仿佛注入生命力。又冲破一次小极限。
这一周，能够说力量体能增加很多，可精神极限底子没有呈现。无夜有些泄气……
第18章 极限修炼
“一。二。三……”
大哥就遭殃，如许环境，无夜决不答应。甚么豪杰迟暮，或者大哥被后辈随便欺负，如许无夜可不肯意本身接受。
这一次，不上一次九百三十四，又增加了十三个，达到九百四十七才有力的打在地上。
当无夜蛙跳完成七百多个的时候，过道传来送餐的声音。
在房间中，活动一下身子骨，然后开端挥拳踢腿，练习本身搏斗之术，都是最直接的进犯，手脚，膝盖手肘乃至额头，都化为进犯。