下认识的就看了看孙娜恩的小腹的位置，明天她穿的还是露脐装，比较清冷，那平坦的小腹已经非常完美的，孙娜恩竟然还不对劲，就算练出腹肌应当也不会比现在更加都雅了，林承宰是这么以为的。
林承宰叫了一个两个大披萨，跟apink的几只分着蔬菜和披萨一起全数毁灭掉以后，带着妹纸们第一次来到了他的私家健身房，apink内里除了朴初珑以外，其他的几只都还没见过林承宰的这个房间呢。
一进门就看到尹普美和孙娜恩两小我在对着面前的一堆装着生果、蔬菜的环保盒发楞。
在apink内里就是孙娜恩最瘦了，的确就是典范的皮包骨了，如果再瘦一点的话，真的就欠都雅了。
这的确就是虐待嘛……
当然也不是说男生都不能用健身球了，只要采纳分歧的健身材例，仍然能够熬炼腹肌甚么的，林承宰也蛮喜好拿着这个球来熬炼身材的。
尹普美已经开端熬炼了，但是孙娜恩却被阿谁球给玩的团团转。
“ok的啦，信赖我，老是吃这类高纤维的蔬菜，你们迟早身材都要垮掉的。”
以是在她在看到林承宰落跑的时候才会那么活力，那是一种被忽视以后的憋屈感，朴初珑很讨厌那种感受。
都还在长身材的时候，这个时候只吃这些，如何够？
当真的走进这个房间的时候，尹普美和孙娜恩两人都吓傻了。
“要不如许吧，我给你制定一个瘦身打算，你就严格遵循打算来履行，吃还是还是吃，不过也不消吃这些，限时限量的来尝尝，应当会比你纯真吃这些结果更好，不然如果你在舞台上晕倒了，那就悲剧了。”
就算少了一个杂物房和一个健身房，本身住一个，也还剩下两个房间，仍然非常的宽广，乃至于他每个礼拜都要请保洁过来帮本身打扫一下。
“哇塞，好豪侈啊！”
减肥的时候蔬菜的确要吃，每天应进食两盘种类多样的蔬菜，不过也不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新奇的、深绿色彩的。最好先食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜、萝卜、嫩莴笋叶等，以免于加热烹调对维生素a、b等的粉碎。
“十一字腹肌可不是那么轻松的就能练出来的，要持之以恒的，起码也要有三个月的时候才会有较着的效果。”
尹普美可贵没有废话，直接带着大球就直接在房间里活动起来。
这是一个限量，但是较着，apink现在较着是超标了，一盒子估计就400克了……
那抓狂的模样还真有点萌萌哒的感受~~~~
“真的吗？”
他就是花心，没有错。
“不是啦，我想看看能不能练出十一字腹肌啊，比来这个很风行的。”孙娜恩的眼里仿佛还闪动着一丝果断，林承宰根基能肯定她是看到了身边有女生练出了十一字腹肌，有了比较的心机才会如许的。
“真是的，吃这个如何够营养啊，你们现在还在发育期啊。”林承宰微微皱眉，对cube公司如许的做法固然无可厚非，但是他感受真的有些过了，除了初珑以外，她们几个都还不到20岁！
就像男生在初中和高中期间，老练一点的，都会对本身的喜好的女生特别不客气，乃至用一些恶作剧来引发她的重视甚么的，固然如许的确能够会给对方留下不好的印象，但起码也印象不是？
“真是敬爱啊~~~！”
“ok啊，吃完披萨以后就跟我一起健身咯，我不介怀的，我那边有很多健身东西呢。”林承宰现在健身的话，除了下楼跑步以外，其他活动根基都是在家里做的，设施齐备，就算比起专业的健身房也一点都不差，面积将近四十平米的一个大房间，就如许被他改革成了本身专属的健身室。