“胡萝卜中含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质，只要溶解在油脂中，才气在人体的小肠黏膜感化下窜改成维生素A而被接收。以是大师在吃胡萝卜的话，最好下锅放油炒一炒，并且同肉类一起炒味道更好。”
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当然，李慎行这不是在鼓吹武力，而是现在的社会上，黉舍霸凌事件的报导是越来越多了，为了本身不被那些坏门生欺负，为了庇护好本身，最好的体例就是武装本身，让本身变得强大起来。
听到哥哥竟然比本身多要了一样菜，小豌豆从速对李慎行说道：“爹地我也要鸡蛋。”
“乖乖的在这里玩，爹地去给你们做午餐去。”一番叮咛后，李慎行这才往厨房走去。
跟着孩子们春秋的增加，他们的本性也越加的较着，小包子作为哥哥倒是挺有作为一个大哥的风采，很多时候都不会和小豌豆计算，就像平时里小豌豆抢他东西吃，抢他的玩具的时候，他都不会活力。
“好啦~，别玩了，我们还该回家吃午餐了，等下午爹地再带你们出来玩~！”中午十一点多，看到挂在天上的太阳越加来越热忱，因而李慎行便号召孩子们该回家了。
小豌豆赶紧追加了菜单，“爹地我要多多的肉肉。”
“好了，现在先让我们先来措置一下食材吧。”李慎行端过洗过的蔬菜到摒挡台，拿过一根青瓜切了起来。
“用饭前要先洗手，不然肚子会痛痛。”李慎行一把抱起想要爬上凳子的小豌豆，然后拉着小包子往一楼的洗手间走去。
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沐浴甚么的小豌豆和小包子最喜好了，不过不晓得当他们俩长大以后，回过甚来看到本身那柔滑的身躯就这么赤果果闪现在电视机前的时候，会不会抱怨他们的爹地这么等闲的就把他们给买了。
小包子则略微慢了一步，“爹地我要多多的豆芽和鸡蛋。”
对于小包子如许的做法，李慎行当然是举双手同意的，不过他也有些担忧，怕小包子长大后脾气也这么软的话轻易遭到欺负，不过他已经打算好了，等小包子再长大一些就开端练习他，如果有一副强健的身材就不那么轻易被其别人欺负了，毕竟想要欺负小包子之前，也得先衡量衡量本身能不能打得过了。
由此可见，这个VJ也是个吃货啊~！
听到李慎行要做午餐，屋外的张英实PD赶紧通过耳机叮咛屋里此中一名VJ去跟拍，他但是晓得李慎行做饭的视频很受粉丝和观众们的欢迎呢，因为很多网友们都说看着李慎行做饭是一种享用。
话说完，李慎行也把胡萝卜丝给炒好了，接着又把豆芽下水焯熟，鸡蛋则打散后用平底锅摊成蛋饼后一样切丝，最后才下锅煮面，因为家里没有面条和手擀面了，因而李慎行用的是乌冬面来代替，以是只需求下锅过一下热水就行了。
花了半小时的时候，李慎行这才抱着换了一身衣服的孩子们来到了客堂。
有着小吃货外号的小豌豆一听到李慎行的呼唤，立马丢动手里的玩具，往厨房跑去，边跑还边喊着：“吃面面，吃面面。”
而VJ也回到了格挡的位置，趁便还用对讲机跟张英实PD筹议说午餐能不能点炸酱面。
不过张英实PD奉告他，刚才已经叫了杂酱面了，叫他用心拍摄不然等会不给他吃，听到有杂酱面吃VJ笑着连连承诺。
小包子也不甘逞强的跟在一旁缓慢的往厨房跑去。
“青瓜切好了，现在轮到胡萝卜。”李慎行把切好的青瓜放到一边的碟子里，然后拿过胡萝卜又快速的切起丝来。
回到家，李慎行先带着孩子们去浴室里沐浴，毕竟刚才出了那么多汗，还是洗一洗比较舒畅些。