----------
“要冰冰的。”
由此可见，这个VJ也是个吃货啊~！
来到厨房，李慎行一边从冰箱里往外拿食材，一边先容道：“炸酱面是一道很简朴，但又很受人们喜好的面食，至于要放甚么配菜这个到没有甚么硬性规定，首要看本身的口味，喜好吃甚么便能够放甚么。”
“胡萝卜营养代价较高的食品，有医治夜盲症、庇护呼吸道和促进儿童发展等服从，别的还含较多的钙、磷、铁等矿物质，但如烹调不当或搭配不当，可影响其营养素的接收。”
有着小吃货外号的小豌豆一听到李慎行的呼唤，立马丢动手里的玩具，往厨房跑去，边跑还边喊着：“吃面面，吃面面。”
他本身吃的酱汁就用葱、姜、蒜、鸡胸肉和豆瓣酱下锅油爆一下，再放点辣酱，酱油，耗油加点水煮一下便能够了。
有如许的设法不知他一小我，盯着电脑看的张英实PD等人也是这么想的。
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
不过刚下楼，李慎行就被作家带到了杂物房里。
闻着喷香喷香的酱汁，扛着拍照机的VJ大哥都忍不住咽了好几下口水了，心想着等会PD叫外卖的时候，必然要选炸酱面解解馋才行。
当然，小包子不是贤人，他也有活力的时候，不过幸亏他不会是以和小豌豆打起来，而是跑到李慎行或者孝利面前告状，让他们主持公道。
对于小包子如许的做法，李慎行当然是举双手同意的，不过他也有些担忧，怕小包子长大后脾气也这么软的话轻易遭到欺负，不过他已经打算好了，等小包子再长大一些就开端练习他，如果有一副强健的身材就不那么轻易被其别人欺负了，毕竟想要欺负小包子之前，也得先衡量衡量本身能不能打得过了。
第六百三十一章杂酱面的引诱
不过张英实PD奉告他，刚才已经叫了杂酱面了，叫他用心拍摄不然等会不给他吃，听到有杂酱面吃VJ笑着连连承诺。
当然，李慎行这不是在鼓吹武力，而是现在的社会上，黉舍霸凌事件的报导是越来越多了，为了本身不被那些坏门生欺负，为了庇护好本身，最好的体例就是武装本身，让本身变得强大起来。
“用饭前要先洗手，不然肚子会痛痛。”李慎行一把抱起想要爬上凳子的小豌豆，然后拉着小包子往一楼的洗手间走去。
跟着孩子们春秋的增加，他们的本性也越加的较着，小包子作为哥哥倒是挺有作为一个大哥的风采，很多时候都不会和小豌豆计算，就像平时里小豌豆抢他东西吃，抢他的玩具的时候，他都不会活力。
“胡萝卜中含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质，只要溶解在油脂中，才气在人体的小肠黏膜感化下窜改成维生素A而被接收。以是大师在吃胡萝卜的话，最好下锅放油炒一炒，并且同肉类一起炒味道更好。”
因为是孩子们吃的面，不能像平时那样放那些味道重的调料煮成酱汁，以是李慎行只能煮一些番茄酱给孩子们调味。
“青瓜切好了，现在轮到胡萝卜。”李慎行把切好的青瓜放到一边的碟子里，然后拿过胡萝卜又快速的切起丝来。
----------(未完待续。)
李慎行拿过蔬菜一边洗濯一边接着说：“配菜有孩子们先要吃的豆芽，鸡蛋和鸡胸肉，还好冰箱里都还剩下一些，不然还好跑出去买，除了这些外我还拿了胡萝卜和青瓜，我在家做饭普通没有甚么规定的菜谱，都是看到冰箱里有甚么菜我就遴选一些出来，然后随便搭配一下便能够了，不会全都安照着那些菜谱来做的。”