“98、99、100。结束！”金圣元可没有端的背着一人做两百个俯卧撑，一百个已经充足。
金圣元如许熬炼两个月后，臂力、腰力固然有所增加，但因为金圣元做俯卧撑时风俗手臂与身材成直角，以是他窜改最大的竟然是胸肌，金圣元感受本身的胸肌几近大了半圈，常常被允儿、侑莉当作鼓面敲得砰砰作响。
哪知金孝渊、侑莉仿佛是见猎心喜，竟然想要将本身没法完成的行动在金圣元身上实现，让他练习持续风车。
“孝渊姐，你比我也强不了多少！”允儿顿了一下后，羞红着脸，大声吼了归去。
;撤除允儿、徐珠贤、洁西卡能够将署名照送回家中以外，侑莉她们三个都临时存放在金圣元家中，并峻厉叮咛他不准乱摸――说得金圣元仿佛变态似的。
“OK，现在是熬炼臂力的时候，明天轮到谁了？”允儿镇静地跳出来叫道，仿佛等候已久。
金圣元轻咳一声，明智得不再和她们胶葛。
金圣元已经完整风俗，摆好姿式让侑莉坐到背上。
“呀！圣元哥哥，我手中拿着苹果呢。”侑莉在金圣元背上“狠狠”拍了两下，羞红着脸解释道。金圣元的脾气完整秉承了徐妈妈的细致，颠末两个多月的熟谙，他已经对六个小丫头的体重窜改了如指掌。
“你们两个莫非不晓得重视点影响么？”金圣元无法给了她们一人一个爆栗，说道。
“咚咚咚……，”拍门声俄然响起。
“开端啦，1、2、三……”金圣元在徐珠贤的报数下，一板一眼地做着俯卧撑。
“圣元啊，放轻松点，你现在的程度足以胜任，别严峻就好。”刘在石永久是那种谆谆教诲的亲和范例。
金圣元的腰力、腿力完整不需求熬炼，比拟之下他的臂力就有些完善，为了弥补这点，侑莉她们建议金圣元每天做臂力针对练习，每天两百个俯卧撑必不成少。
“半斤重的苹果？哇，这个苹果可真大！”允儿凑过甚来，一脸搞怪地对侑莉说道。
这些艺人的布告非常多，X－MAN节目组必须调和好每期佳宾的时候，以是才会导致每期节目
……
PS：为了剧情需求，将金济东分开X－MAN的时候做了变动，本期X－MAN的实际对比为二十八期，不影响剧情，感谢。
“耶！我赢了。”侑莉的喝彩声响起，镇静地挥动动手中的苹果。
“你要死啊，鳄鱼允。”侑莉羞愤地叫道。
“感谢，”金圣元已经从台本中看到本身是在帮助MC的位置，尹恩德晓得并不奇特。
“呀！”姜虎东、刘在石听到金圣元如许一说，哭笑不得地对他一阵怒斥。
这下，不但允儿，洁西卡她们也全都变得神采通红，特别徐珠贤，白净的面庞更是红得几近要滴下水来。
金圣元辩驳无效后，第一次如许做俯卧撑，才五十多个就累得趴到地上，却也被小丫头们惊为神人，愈发乐此不彼，筹议以后决定每周六人轮番，残剩一天猜拳合作。
“俊亨啊，你但是比我还要大一岁啊。”姜虎东也对朴俊亨说道。
“侑莉，你又重了半斤。”金圣元俄然说道。
“很好，行动已经很标准，能够不消给我们丢人了。”金圣元家中，侑莉啃着一个苹果，对在地板上做大风车的金圣元说道。
金钟民、申正焕、蔡妍等熟谙之人纷繁庆祝金圣元成为MC，而g.o.d组分解员、郑俊河、韩英等在颠末先容后，也纷繁送出祝贺。
当初他为了筹办一项欣喜庆贺本身万一被选节目标帮助MC，特地向侑莉、金孝渊学习跳舞。当然，短时候内他不成能精通任何一门跳舞，但他只需求视觉效应充足便可。