“啧啧，看这肌肉，能够用来做水晶肘子了。”允儿捏着金圣元手臂上**的肌肉，收回一阵怪声，说道。
金圣元做俯卧撑的行动非常标准，耳朵、肩、髋骨、膝盖和踝骨完整成一条直线，小丫头们固然身小体轻，但背负一小我的感受完整分歧，不但是对臂力的磨练，更是对腰力的磨练――金圣元的姿式不会因为有人坐到背上而窜改。
金圣元的腰力、腿力完整不需求熬炼，比拟之下他的臂力就有些完善，为了弥补这点，侑莉她们建议金圣元每天做臂力针对练习，每天两百个俯卧撑必不成少。
“呼――”金圣元做完扫尾行动后，起家呼出一口长气。
金圣元第一次作为MC主持节目，并且还是目前韩国第一的综艺节目，即便他天生的“大心脏”，也不由得有些严峻，早早便来到SBS电视台与作家们协商各种细节。
“又不是甚么大不了的事情，”金孝渊小声嘀咕道，她固然不是允儿那种大大咧咧的脾气，但偶然候却连洁西卡都有些怕她。
“你们是少女！懂么？”金圣元忍不住有些头疼地说道，“要有矜持，别甚么话都往外说。”
金圣元如许熬炼两个月后，臂力、腰力固然有所增加，但因为金圣元做俯卧撑时风俗手臂与身材成直角，以是他窜改最大的竟然是胸肌，金圣元感受本身的胸肌几近大了半圈，常常被允儿、侑莉当作鼓面敲得砰砰作响。
“咚咚咚……，”拍门声俄然响起。
幸亏金圣元早就推测这点，拿出六张李孝利的亲笔署名照送给她们，才使得小丫头们放他一马。李孝利现在已经成为韩国统统怀有明星梦的小女生的崇拜工具，那种引爆天下的气势实在过分猖獗，特别李孝利强势的风格，在韩国如许一个保守的国度里，更是成为少女们神驰的工具。
“你要死啊，鳄鱼允。”侑莉羞愤地叫道。