首页 > 很老很老的老偏方，小病一扫光 > 第12章 外科老偏方，巧治日常伤痛 (2)
叉手操做起来非常简朴，将10个手指天然伸开，交叉插动手指缝中，几次做手指的屈伸活动，每次起码连做30下，直至手指感到发热为止。按照张先生的详细环境，我建议他最好每事情一小时就做一做叉手操。
偏方中的辣椒含有辣椒素，而辣椒素能消炎止痛。生姜消炎止痛结果固然不太较着，但能使皮肤的毛细血管扩大，加快血液循环。有人能够会担忧，这几种药并没有打仗皮肤，会起感化吗？实在，这些药的有效成分之一是挥发油，挥发油会透过布袋、毛巾渐渐渗入到皮肤处。通过垫腰枕刺激腰部的穴位，还能够阐扬刺激穴位的感化，令人体主动产生消炎镇痛的物质。这么多感化加起来，医治腰椎间盘凸起症天然就会有效了。
第二天雷先生给我打电话，说用了这个别例后疼痛已经减轻了很多。我奉告他应当持续好好躺着，如果不得不起床的话，最好将布袋围在腰上，或戴上腰围四周活动。又过了三四天，雷先生的腰疼消逝了，但为了包管疗效，他归去上班时还戴着腰围。
实在，很多家庭妇女也轻易得这个病。家庭妇女每天洗碗、洗衣服，手耐久与冷水打仗，轻易形成枢纽液循环不佳，使枢纽软骨因得不到充足的营养而退化、毁伤、发炎。以是，家庭妇女采取叉手操和熏蒸这两个别例，也能收到不错的疗效。
很老很老的老偏方：沙子2斤，干辣椒2两，花椒2两，生姜2两切片，粗盐半斤，一起炒热，放入布袋。将布袋放在患者腰部停止热敷。
那是不是就没体例治足跟痛了呢？也不是。我奉告他能够让他母亲尝尝两个偏方，不消如何费钱，只是起效慢，要一个月摆布才气病愈。
一开端我担忧他得的是类风湿枢纽炎，因为类风湿首要侵犯像手指如许的小枢纽，但在抽血查抄后，我发明并不是类风湿枢纽炎。再与他的职业一联络，我明白了，应当是手指耐久劳作，指枢纽劳损、退化而导致病发的，这类病在医学上叫做骨枢纽退行性枢纽炎，和膝枢纽退行性枢纽炎的病发道理一样。
过了一个礼拜，我特地打电话去扣问医治环境，亲戚欢畅地说已经开端见效了，痛感较着减轻了很多。两个多礼拜后，亲戚亲身打电话来，说她的足跟痛已经完整消逝了，让她感到不测的是，本来的脚气也给泡好了！
既然是炎症，就要尽快消炎、消肿、止痛，贴一贴他之前用过的消炎止痛膏药，或者用辣椒、花椒等煮水泡泡洗洗，都能很快达到目标。但是因为张先生每天要用到手指，很轻易复发，是以防备显得就很首要，而要防备复发就必然要让手指枢纽多歇息。张先生说他干了一辈子雕镂，这活已经是他生命的一部分，他可不想是以放弃雕镂。我赶紧跟他解释，不需放弃敬爱的事情，只需在事情之余重视活动活脱手指枢纽，做一做叉手操，就能防备手指疼痛几次发作。
实在另有些偏方能够治足跟痛，比如锤子以恰当的力度敲击疼痛的足跟，用手按摩、揉搓足跟，用拳头捶击足跟，但与顿脚法比拟，明显费事了很多。
需求重视一点，要将布袋的厚度调至最好温馨度，包管腰椎睡在床上的时候不会曲折，以免减轻腰椎间盘的凸起。别的，热敷的布袋不成太烫，以部分暖烘烘的感受为准，如果太热，能够多加一两层毛巾隔热，制止烫伤。
重视：在热敷时，布袋的厚度以让人舒畅为主，不成太烫。如果太热可多加一两层毛巾隔热，以防烫伤。
叉手操固然看起来很土，却有着明白的科学道理。退行性枢纽炎是枢纽腔里的枢纽软骨毁伤引发的炎症，其首要病根在枢纽软骨上，要治本的话，就得庇护好枢纽软骨才行。枢纽软骨上并没有血管，而是靠枢纽腔里的枢纽液给软骨供应营养，枢纽的几次活动能使枢纽液获得有效的循环，不竭运来营养物质，并带走软骨的代谢废料。如此一来，软骨的新陈代谢好了，手指枢纽天然就能获得庇护了。