第12章 外科老偏方，巧治日常伤痛 (2)[第3页/共4页]

症状：手指枢纽退变引发的疼痛、生硬

实在另有些偏方能够治足跟痛，比如锤子以恰当的力度敲击疼痛的足跟，用手按摩、揉搓足跟，用拳头捶击足跟，但与顿脚法比拟，明显费事了很多。

需求重视一点，要将布袋的厚度调至最好温馨度，包管腰椎睡在床上的时候不会曲折，以免减轻腰椎间盘的凸起。别的，热敷的布袋不成太烫，以部分暖烘烘的感受为准，如果太热，能够多加一两层毛巾隔热，制止烫伤。

叉手操做起来非常简朴，将10个手指天然伸开，交叉插动手指缝中，几次做手指的屈伸活动，每次起码连做30下，直至手指感到发热为止。按照张先生的详细环境，我建议他最好每事情一小时就做一做叉手操。

老很老的老偏方：

凡是，腰椎间盘凸起会激起炎症，乃至能够直接压迫神经而引发腰痛，乃至屁股、下肢的放射痛。但是跟着时候的推移，凸起的椎间盘会垂垂萎缩、变小，炎症也会渐渐减轻，因此对神经的压迫渐渐就获得消弭，疼痛也就消逝了。

手指枢纽炎，常做“叉手操”

趁便提一下，在临床上我发明，急性软构造毁伤后很多人起首会想当然地用热疗的体例，比如拿条热毛巾盖上，或拿盏灯烤着，这是不对的。这些热疗会使肿胀更较着，炎症征象更严峻，以是必须停止冷疗。普通在受伤后24小时，等部分肿胀、炎症获得了节制后，才气利用部分热敷。

我为他做了一番体检，发明他的右边直腿举高实验是呈阳性的。是以，不消做CT便能够判定，他已经腰椎间盘凸起了。幸亏他的疼痛还不太严峻，只是在起床的时候才会痛，并且也没有下肢麻痹、有力的表示，这申明他的椎间盘并没有严峻挤压到神经。以是，我奉告他不消担忧，在硬板床躺上几天，腰部贴风湿膏药或消炎止痛的膏药，再共同吃点消炎镇痛的药，比如阿司匹林，很快就没题目了。像他如许病情不重的，凸起的椎间盘在一个礼拜后就会萎缩变小。

张先生是一名雕镂工，前段时候俄然发明小指枢纽有点痛，刚开端他没太在乎，觉得搓几下就好了。哪料没过几天，枢纽肿了起来，疼痛更短长了，别说握雕镂刀做邃密活，连用饭拿筷子也不稳。他本身贴了消炎止痛的膏药，刚开端另有点结果，但是过了一个礼拜，食指又开端痛了。如此几次几次，每根手指瓜代着肿大疼痛，他吃不消了，因而来病院找我看病。

张先生因为紧握雕镂刀，手指枢纽长时候保持着一个曲折角度，不能常常屈伸活动，枢纽软骨就呈现了题目。只要事情一段时候就做做叉手操，大幅度地活脱手指枢纽，让手指枢纽处气血畅通起来，加快软骨的新陈代谢，软骨就能安康发展，病情就不易再几次了。

偏方中的辣椒含有辣椒素，而辣椒素能消炎止痛。生姜消炎止痛结果固然不太较着，但能使皮肤的毛细血管扩大，加快血液循环。有人能够会担忧，这几种药并没有打仗皮肤，会起感化吗？实在，这些药的有效成分之一是挥发油，挥发油会透过布袋、毛巾渐渐渗入到皮肤处。通过垫腰枕刺激腰部的穴位，还能够阐扬刺激穴位的感化，令人体主动产生消炎镇痛的物质。这么多感化加起来，医治腰椎间盘凸起症天然就会有效了。