郝帅也晓得姚梦枕必定会有定见，他早就筹办好了说辞，道：“但是，活动会都是一个月今后的事情了，总不能一个月今后我体内的法力真元还没有消化掉？”
郝帅和姚梦枕一块儿回到了家中，所谓近朱者赤，到了家今后，郝帅明显在叶霜霜的感染下，竟然有了到家开端写功课的风俗，他放下包，正想做功课，却被脱下了石膏套的姚梦枕一把拉了起来，责怪道：“喂，起来，我教你练功。”
郝帅笑道：“这还不简朴？五分钟？看我对峙个十五分钟！”
莫非……是因为人家天生是神仙？以是比本身牛逼？
姚梦枕一张口刚要说话，却见郝帅身后走过来一个女生，脸上画着淡妆，恰是马莜雪。
姚梦枕站好了身子，笑道：“话可不是如许说的。并不是因为我天生是神仙以是我就比你短长，而是有一个诀窍你没有把握，以是你没我短长。”
姚梦枕摆了摆手，道：“不是蹲马步啦！”
郝帅悟性颇高，听了姚梦枕一番说后，微微调剂了一下，公然越的标准，姚梦枕在一旁看得直点头，夸奖道：“不错不错，就如许，对峙下去，看你能不能对峙五分钟。”
姚梦枕下认识的脱口道：“那如何不见你喜好姑奶奶我呀？”
郝帅想了想，说道：“那如何能够，我还想在这个月脱胎换骨一下，到时候给叶霜霜一个欣喜呢。**!。*”
在姚梦枕的印象中，方奕佳不是那种瞥见郝帅就恨不得一脚踢死的人么？如何明天这么客气？
可他如许站着没过量久，便发觉出不妙的处所来了。
姚梦枕跟郝帅胶葛的时候，趁乱狠狠在他小腿上踢了两脚，这才算解了气，郝帅也不活力，笑嘻嘻的拍着被踢出两个灰扑扑足迹的小腿，道：“解气了，解气了就从速教工夫，女侠！”
郝帅一愣，目光瞅了瞅姚梦枕平平的小胸脯，一本端庄的说道：“弥补一句，小爷我喜好胸脯大的标致女人……”
郝帅顿时松了一口气，平心而论，他不算是一个很能吃得苦的人，一听到不消蹲马步，顿时警戒心和架空心大减，他嘿嘿笑了起来：“不是蹲马步就行，那是站甚么桩啊？”
姚梦枕叉腰嗔道：“还没学会走就想跑啦？想都不要想，先老诚恳实练站桩！”
郝帅天然晓得，这并不是因为姚梦枕身子轻，以是站得久的原因，因为她力量也小啊，那小体格，肌肉也没多少，为甚么就能比本身站那么久呢？
一会另有一更2
如许又站了半分钟，郝帅已经是腰酸背疼，腿肚子用力抽筋，手臂有着较着的颤抖，如许再对峙了十秒钟，郝帅终究崩溃了，他只感觉本身浑身酸痛已经是没法忍耐，一声惨叫后便一屁股坐在了椅子上，一边抹着额头的细汗，一边哀声道：“妈呀，比我跑十几圈还累！累死我了！你这是甚么三体式啊？如何站一会这么累？”
郝帅一听，大奇，赶紧问道：“甚么诀窍？”
郝帅一愣：“站桩？”他脑海中顿时闪过无数影视作品中修习技击时因为蹲马步而被折磨得死去活来的画面场景，他眼角微微抽搐一下，摸干脆的说道：“该不会……是蹲马步？”
郝帅听得两眼直，心中如同挠痒普通，他禁不住跃跃欲试道：“那有这么好的工夫，如何早不教我？”
如许站了不到两分钟，郝帅便感觉身上开端盗汗直冒，浑身高低有一股热气在浮动着，后腿酸软，双手沉重如同压了千斤巨石。
姚梦枕哼了一声，拍了鼓掌，走到寝室略微宽广一点的处所，说道：“你过来，看着我的姿式，一会跟着我站三体式。”