杨挺巴望着早一些学会《县壶全录》，但是他越想早点睡着，反而事得其反。
此时，杨挺感遭到了满身充满了力量，本身如同一头力大无穷的雄浑巨熊，现在的杨挺很想找一棵大树，看一下，他的一掌能不能将大树的树丫拍断……
过了零点后，躺在床上的杨挺，打起了呼噜……
他起首想到的就是，本身持续跟着医神武尊体系学习，那么他父母就有规复成正凡人的但愿；他还想到了，本身的才气不竭晋升后，那么校花王梦瑶的费事，就能帮着她处理了；杨挺还想到了那位身材火爆、脾气开畅旷达的李娇娇……
第19章熊的剽悍猿的敏捷
杨挺又练习了一遍熊戏和猿戏，感遭到本身的武功又精进了很多。这时，杨挺竟然从屋子里的镜子中，看到了本身的身后，模糊地呈现了一头熊形和一只猿形的光影，只是一瞬的显现，便消逝不见了……
“叮！恭喜宿主，学会了《五禽戏》中的猿戏，你已经进级到了五级菜鸟。宿主的根基属性都将有所晋升，稍后能够检察。”体系在杨挺的脑海里说道。
第三式：杨挺的左脚向后退步，右脚随之退至左脚内踝处，脚掌虚步点地，同时左手沿胸前，至口平处向前如取物样探出，终究成为钩手，右手同时收回至右肋下。
杨挺感遭到，本身练会了猿戏后，他的身形变得敏捷矫捷了很多倍。现在，杨挺有一种想爬树、跳上房顶的欲望……
……
“体系，那你还等甚么，快点来吧。”杨挺急着说道。
“宿主很聪明，大抵上就是这个意义。”
在杨挺的脑海中，闪现出了一个穿着时装华服的妙龄少女，固然这女子的脸部系着一条红色的面纱，看不清长象，但是她那身材绝对是婀娜多姿，并且她有一种仙风道骨的气质。
猿戏的右式行动，与左式不异，只是摆布相反罢了。杨挺又将右式的行动几次练习，达到了谙练的程度……
杨挺遵循《五禽戏》中熊戏的要求，先右腿屈膝，身材微向右转，同时右肩向前下闲逛、右臂亦随之下沉，左肩则向外伸展，左臂微屈上提。然后左腿屈膝，如此几次闲逛……
杨挺一看钟，现在已经是夜里的11点钟了，杨挺打了一个哈欠，身形灵魂得如猿猴普通地跳上了床上。
“嗯……宿主啊，我从玄界下来，带的宝贝也是有限的，此次就不嘉奖给你宝贝了。嘉奖给你一句话修练《五禽戏》精华方法的话吧。”体系说道。
《五禽戏》是一种“外动内静”、“动中求静”、“动静兼备”、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、表里兼练的仿生功法。
杨挺听到后大喜，说道：“体系，你的意义，就是像用挪动硬盘往电脑里拷贝质料一样，将《悬壶全录》那么大的一本巨书，都传到我的脑袋里吗？”
第一式：杨挺两腿屈膝，左脚向前轻灵迈出，同时，杨挺的左手，沿胸前至口平处。向前如猿猴取物样探出，将达起点时，手掌撮拢成钩手，手腕天然下垂……
杨挺擦了一下练功时累出的臭汗，问道：“体系啊，此次进级后，你嘉奖给我甚么呢？”
杨挺遵循体系的要求，翻开了《五禽戏》，他看到这本书上，不但有招式的繁体笔墨申明，还共同上了用羊毫勾画的简明练功的行动图谱。
杨挺先从猿戏的‘左式’练起。
第二式：杨挺的右脚，再向前轻灵迈出，左脚随至右脚内踝处，脚掌虚步点地，同时，他的右手沿胸前至口平处时向前，也如取物样探出，将达起点时，手掌撮拢成钩手，左手同时收至左肋下……
杨挺还晓得，大医学家常常也是大技击家，医武兼修之人，可上溯到东汉神医华佗。华佗发明了中华技击拳脚工夫的鼻祖-----“五禽戏”。