你说：“你们看我出汗了吗？”
“心心，你也不要怕。你惊骇，它就强大。你无惧，它就像这面前的湖水，安静无波，没有风波。”
你看着我，你说：“我没说，下课了。”
“但是，汗会一向产生啊？”他们两个迷惑地问。
我眼泪在眼眶里转动着说：“但是，我不能看着你如许甚么都不做。”
你说：“真正的不怕，它是如许的。这是真的不怕。这才真的有效。”
没人答复。
我错愕地看着你，我说：“天哪，本来刚才你真的不舒畅，我还觉得那是你在磨练我。”
当我念“南无阿弥陀佛”时，那力量就能传达到你，不管你以甚么面孔，处在甚么时空。它是遍及虚空，周满法界的。
我们答复：“烦躁！指导！”
你说：“风。这就是。”
不过，我现在还可觉得当时的我们，念佛。它就是这么管用。
有人答复：“不热！指导！”
你说：“那你额头上是甚么？”
我们答复：“镇静！指导。”
你说：“让它，来做主。”
你说：“不怕热，这不是口头说说就算数的。真正的不怕，不是在口头上的。”
你说：“不要把枪交给阿谁会动的。任何时候，不要把枪交给它。”
我游移了一下。我说：“有。”
你忍痛说：“现在，也还是，在磨练你。”
以是，当时，我就只能站在那边，完整地手足无措。
你说：“简朴啊。在练习时，把你们统统没法不流的汗都流光，就不会出汗了。”
你说：“不要，跟着它动。”
他们锲而不舍地诘问：“指导，指导，到底如何才气做到穿戴棉服还不出汗啊？奉告我们吧？”
――“你内心，一点儿也不惊骇吗？”
枪声响时，我就晓得本身失利了。我还是跟着内里的风而动乱了。
――”你做获得。你就看着它动乱，看着它狂涛顿起，你不要跟着它动，看着它，不要被它倾动。你和那狂涛，是分离的，你不必然非要跟着它颠簸。那颠簸不是你，那情感不是你。那看着颠簸的，能发觉到情感窜改的，阿谁觉照，才是你。”
――“但是你要忍住。要有坚毅的心。我们一起尽力。我忍住身材的疼痛。你忍住内心的疼痛。就像是练习时，我们忍住胳膊的剧痛，忍住心猿意马的各种颠簸。我们要忍得住，定得住。”
（二）
但是，我明白得太晚了。
――“听着，心心，下次，不要慌镇静张地过来扶我。不要那么焦急焦炙地过来照顾我。我非常疼痛的时候，请你就在劈面温馨地看着我。请你就温馨地看着我，甚么也不要做。你有才气泰然地坐在那边，内心的安静无波，涓滴不为所动，就是对我最好的帮忙。“
你说：“它要用身材来做证明。”
（六）
“固然我们的身材还在这个天下上，但心不必然就要遭到这个天下的各种牵引和滋扰。若心能始终宁静安闲，存亡也罢，沉浮也罢，统统外境，就都落空了不同。”
你再次伸手，把电扇拨向别的的方向。现在，闷热又返来了。
“坐下。看着。不要动。不要架空。不要顺从。不要回避。不要瑟缩。你架空，心就不得安宁。要放松，接管，让心放松，开放，包容，享用。“
我们汗流浃背后在园地里排成一排。
它的力量，我是过了这么久，这么久才信赖，才明白，才晓得。
练习歇息时，S和D跟在你身后。
靶场里的中心空调终究翻开了，全部园地立即一扫阴冷潮湿，变得暖烘烘的。练习时手脚冻得发木的环境，再也没有了。
我看着你，在你身边跪了下来。