韩老仿佛也被李胜利的情感所打动了，拍了拍他的肩膀说道：“信赖你能胜利的，老头子我但是不会看错人的。”
“归正你也不需求达到运动员的程度，十三秒在你看来那很难，不过那也分跟甚么人来比了，在我看来只要充分操纵这五天时候，应当题目不是太大。当然最首要的还是看你的毅力，活动这东西也是需求大毅力者才气对峙下去的。”
听完韩老的话李胜利一脸的板滞，真可谓是听君一席话，胜读十年书啊。如果没有碰到韩老的话，李胜利信赖打死本身也不晓得这些东西的。在他的心中跑步只要一个心机的跑就是了，哪来的这么多弯弯绕呀。
“好，那老头子可就不客气了，我们先给你热热身，一百俯卧撑，一百仰卧起坐，那边有专门的东西，你本身畴昔吧。”
李胜利听完点了点头，毅力本身必定是不缺了，为了活着，不眠不休他也得对峙不是。看了一眼时候，李胜利赶快说道：“韩老，那我们抓紧时候开端吧，您说先从哪个方面练起，我包管统统都听您的叮咛。”
“假定你每一步的步幅能够加长5厘米，那么，50步便能够博得2.5米的上风。技术行动首要表示在跑的行动布局上要更加合适活动生物力学的道理，使跑的技术更好地表示出节流化和效力化。详细在情势上的表示是：跑的行动均衡、重心高低起伏较小;高低肢行动共同调和，上肢摆臂主动有力，下肢蹬摆连络、以摆促蹬;跑的向前性和直线性好，并且全程有杰出的节拍感等。”
李胜利没想到这百米的间隔上竟然另有这么多的影响身分，他谦虚就教道：“那遵循韩老的设法，我现在需求在哪几个方面上做详细的练习啊。这不会很耗损时候吧，我但是只要五天的时候了，到时候真完不成可就丢人丢大发了。”
“小李子，俗话说隔行如隔山，每一行都有着它特别的体例。我说了这么多但愿你能够了解吧，接下来就不要怪我这个老头子对你不客气了。想要快速的晋升成绩，不吃一点儿苦头那是必定不可的。”韩老严厉的说道。
李胜利一脸的吃惊，不愧是搞体育出身的啊，光靠察看就能猜出本身的大抵程度，怪不得人家能够在国度队里当锻练了。