“我们都吃过了！”宁中则挨着坐下，“紫霞秘笈如何样？那你练成了吗？”
朝阳台，岳不群闭目盘坐在一方巨石上，五心朝天，呼吸绵绵密密，似在全神全意运转玄功。
盘坐蒲团，岳不群悄悄运转混元功，感受着小腹一团微微有点暖和的真气，飘漂渺渺，似虚还实，似静似动，跟着意念化为丝丝缕缕，顺着经脉游走周身，以后大部分真气回归丹田，小部分则散在周身经脉和五脏六腑，隐而不现。全部过程当真平安稳稳，熟极而流，可见岳不群根本之踏实，混元功运转几近成为本能！
秘笈当中，有很多近似“浩然正气”、“反诸柔善”、“澹泊虚无”、“利而不害”等等道家和儒家修身养性的妙理要道，明显是对修习秘笈之人的心性境地有极高要求。岳不群猜想，当年创出此功的华山第六代掌门，也就是宋末元初之时带领华山生长强大成为威震天下的六大门派之一的绝顶妙手定是一名道学和儒学宗师。要晓得当时正值武当张三丰风华绝代、郭襄建立峨嵋、昆仑三圣应战少林的武林乱世，能够顶着以上几位宗师妙手的压力使华山扶摇直上，成为与武当、峨嵋、昆仑并立的门派，起码当年这位华山掌门的武功必须能够获得这几位宗师级妙手的承认才行！如此，他所创紫霞秘笈的玄奥就算比不上张三丰所创的纯阳无极功，也不会减色多少！而相对于武当张三丰融会佛门道家精义之大成的纯阳无极功，紫霞秘笈明显就是将道家与儒家精义合二为一的神功绝学了！
浑身蓦地一震，岳不群缓缓伸开双目，眼中一丝精光一闪而逝。岳不群倒是苦笑，“早就晓得这紫霞神功难练，却不想竟是如此难练！”方才不过勉强按口诀催动真气，就感受后继乏力，要不是本身练到第四层的混元真气温润醇和，及时散回丹田，少不得会伤及经脉，无法之下，岳不群只得将混元功运转了一个小周天，肯定没有非常，才敢收功。
悄悄给本身倒一杯凉茶，闭目享用着清润的茶水滑下喉咙的舒爽，岳不群细细回想这具身材从小开端站桩蹲马，打拳练掌，入定养气，修习剑招的各种筑基工夫。
遐想到原著中本身练习紫霞神功二十余年，极有能够只是练成了神功第一层，就算如此也是五岳剑派中仅次于左冷禅的一流顶尖妙手，岳不群不由对于这门玄功的修炼难度和能力有了直观熟谙！并且，原著中本身在令狐冲被八股真气折磨时说紫霞神服从够医治，也并非信口开河，紫霞第一层确切侧重于修身养性，调和五行，温养脏腑，精炼真气，导气归元，若果当时令狐冲能够习练紫霞神功第一层，必定能够理顺满身混乱的真气，将外来真气或是摈除出身，或是打散接收，精炼指导以后，使其功力更进一步。固然比不上少林易筋经那般能够海纳百川，将那八股外来真气尽数化为本身真气，但在真气的精纯之上，想来还是紫霞神功更胜一筹！
卷烟袅袅，祖师祠堂人去楼空，又规复了昔日的沉寂无声，只剩六支半截线香明灭不定。
俄然，清风微旋，烟雾一空，供桌之前已经多了一个身影，朴实的青色长袍自有一股淡淡的超脱天然！
说到混元功，名字固然有点通衢货的偏向，但岳不群明白其内里但是实打实的上乘气功，此功原叫全真内功心法，是全真教祖师王重阳武功大成后，总结本身天赋功的纯阳内劲和九阴真经阴柔内功所点窜而成的正统练气功法，全真教自周伯通和全真七子以下真传弟子大家皆练，修习此功几近没有走火入魔的能够，并且所修得的真气中正平和，刚柔并济，包涵阴阳，可谓广博高深！独一的缺点就是此功修习起来迟缓非常，就算在道门诸多内功当中，论修炼速率也是排名靠后的，但论起厚积薄发，则是当之无愧的第一。特别是，当年全真教马钰传给郭靖的内功心法，就是此功的筑基部分，岳不群本身也练得非常谙练，“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”，四句大旨微言大义，深得道家真意。