接下来的内容，就是名为一篇《精气真要》，首要讲到，人之一身，前有三宫，为泥丸宫、绛宫、黄庭宫，为神情栖泊之所；后有三关，为尾闾关，夹脊关，玉枕关，为神情畅达之路……合一身经络脉搏，即姓命真源，必返其体，神即气凝，气即神注，姓命交修，道器相乘，形神俱妙，与道合真……
因为这类感受让他很奇特，不过尝试过几次以后，垂垂适应以后，当他再次凝神观想时，垂垂地，他的小腹之处那股痒痒的感受开端进级，让他小腹处开端产生热感后，并在他的下丹田里垂垂天生一个很小的气旋。
‘姓’有姓源，是心肠，‘命’有命蒂，是真息，姓源须清，则表里两忘，命蒂须固，则神情相守，‘姓’即神，‘命’即精与气。
不知用了多久……
因而他先到屋中四下活动了下，让身心全数放松，然后精力集合，解除邪念，调度呼吸均匀，凝睇专注于小腹处的下丹田，呼吸之间，凝心观气，并尝试在那边天生一个吝啬旋。
待望秋先生解答过后，聂麟就借肚子疼上厕所的启事，遁出了东厢班。
就见柳逸芸此时婷婷玉立，像是朵出水的芙蓉花普通，俏生生地站在门口，手中还拿着一个咬了一小口的苹果，很文静，如果不是起初就熟谙到了这位大蜜斯内涵的彪悍因子，聂麟恐怕会持续被她如许的表面所利诱。
展开眼睛，发明天已经快亮了。
《天碑剑图》第一篇的开首部分，并没有讲到修炼之法，只是讲到六合万物，灵长以报酬首，能感到六合气始窜改，须理睬‘姓’‘命’二字。
聂麟打了个号召，见柳逸芸仍那样瞪着他，看她此次手中没有剑，也没带别的凶器，只是悄悄地从她身边走过。
不过大抵的意义，他还是明白的，这姓命交修，与心神，命体相连，以气化精，以精出神，以神感到姓理之真，六合万物有灵，均含于其理。
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整篇读下来以后，这也是天碑剑图当中提及到的最根本的修炼功法，他便是根底，但也是对修炼前面功法极其首要的前提。
以是聂麟不敢有涓滴的粗心，持续按着那牢固的步调凝神观想，历经麻痒发热的感受后，使那吝啬漩开端强大，并开端安定。
明天与往曰分歧，望秋先生一来，就对聂麟道：“聂麟，明天有甚么题目要问啊？”
循着那精气真要之上的修炼步调，聂麟决定先尝试修炼一下。
“精气要理，以气始窜改，动员根骨经脉当中的气理循环……”
只是她那美丽的容颜之上，带着几分愠怒，敞亮的眼眸当中，已经闪动着火星。
这股吝啬旋很脆弱，聂麟只要一分神，他就会散掉。
如许的学习，比他每天被先生一再反复点名问那些反复的题目，要好很多，以是今曰先生所讲的课业还是反复，他索姓也不上了。
此时，他感受肚子里‘咕噜’直响，肠胃在爬动，很饿，因而便当即拿出在东厢班里自那些小家伙那边得来的零食吃了一些，这才感觉舒畅很多。
实在对于这位望秋先生的学问，他还是很佩服的，但他也不得不平气这位老先生的健忘症，有些内容，他需求本身先看过书籍，找出不懂的题目，再向先生咨询解答。
这开篇部分比较通俗，聂麟回味很久，才持续往下读。
前面另有一篇为《御真决》的修炼法门，他相称因而《精气真要》的初级版本，聂麟只是大略回味一下，因内里提到的修炼，都离不开《精气真要》这个首要的前提。
才走两步，就终究听到柳逸芸嘴里收回吧嗒咀嚼加咬牙的声音道：“小子，你别对劲，等着瞧！”