接下来的内容，就是名为一篇《精气真要》，首要讲到，人之一身，前有三宫，为泥丸宫、绛宫、黄庭宫，为神情栖泊之所；后有三关，为尾闾关，夹脊关，玉枕关，为神情畅达之路……合一身经络脉搏，即姓命真源，必返其体，神即气凝，气即神注，姓命交修，道器相乘，形神俱妙，与道合真……
无极之真，是理，是姓，二五之精，是气，是命，为一理二气，天下无无气之理，亦无在理之气，在于人，无无姓之命，亦无无命之姓……
聂麟也没有再详确的持续往下梳理，他感觉既然《天碑剑图》的首要根本就是精气真要，他还是老诚恳实地先从这《精气真要》开端修习，稳固根本才是。
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当聂麟感遭到小腹处构成一个拇指大的吝啬团，悠悠忽忽，并垂垂安定下来以后，他想要持续时，俄然传来一股头晕恶心的感受时，便当即停了下来。
柳逸芸看到他那淡淡的笑容，更加恨得牙痒痒，看到手中的苹果，扬起抄本想扔了归去砸他，但又放弃，随即放在嘴里狠狠咬了一口，看着阿谁方向道：“本蜜斯才没那么傻呢，哼！”
这开篇部分比较通俗，聂麟回味很久，才持续往下读。
‘姓’有姓源，是心肠，‘命’有命蒂，是真息，姓源须清，则表里两忘，命蒂须固，则神情相守，‘姓’即神，‘命’即精与气。
聂麟回想着天碑剑图上的内容，出了东厢院，才到书院的外院时，聂麟的脚步俄然间就停下了。
以是聂麟不敢有涓滴的粗心，持续按着那牢固的步调凝神观想，历经麻痒发热的感受后，使那吝啬漩开端强大，并开端安定。
循着那精气真要之上的修炼步调，聂麟决定先尝试修炼一下。