固然林翱翔是个运动员，但林翱翔在前几年常常性的去美国练习，那边有全天下最专业的练习实际，最早进的练习设备，最科学的练习体例，以及最闻名的练习师，能够说林翱翔接管的是天下上最顶尖的练习，要说110米栏的练习技能，林翱翔这个运动员乃至比绝大多数国度队的锻练要强的多。李戴那所二本大学所学到的内容，完整比不上人家的一根汗毛。
专业项目：跨栏110米；专业才气：765；天赋：S
“林翱翔的状况仿佛规复的很快，不愧是天下顶级的运动员，这才不到一个月，已经能够停止这类强度的练习了。不晓得他间隔完整规复，还差多少。”
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“我感觉我的腿也好了。明天你给我按摩的时候，已经不疼了。”林翱翔做了几个行动，看起来非常的活络。
田径110米栏的练习，李戴曾经在大学时里打仗过，乃至在操场上实际过，但是要说110米栏的练习技能和经历，李戴比林翱翔差的可不是一丁半点。
更让林翱翔感到欣喜的是，他的力量和发作力并没有因为减肥而阑珊太多，但是因为体重的减轻，他感觉本身的竞技程度不降反升。
跟着时候的推移，林翱翔的练习强度也开端晋升，现在他的腿伤已经完整的好了，并且他也开端停止靠近于身材极限强度的练习。
“你的伤势还没有好。”李戴毫不踌躇的说道。
这也使得林翱翔对李戴佩服的五体投地，他固然搞不懂为甚么这类低活动量的减肥操会让本身敏捷的瘦下来，但是作为受益者，林翱翔并没有去穷究这类较着不公道的事情。他是一个运动员，又不是科学家，他的目标是重返赛场，而不是去搞懂减肥操的科学道理。
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林翱翔固然定时练习，可却每天在做“播送体操”，看起来还是是没有端庄练习的模样，也天然被解除在高原拉练以外。而林翱翔本身也晓得，他现在还没有完整规复状况，即便是去高原拉练，也起不到甚么结果，反倒不如诚恳的待在北口中间，尽力的规复。
林翱翔明显是对李戴言听计从，既然李戴说他的伤病没有好，那他只能持续接管病愈按摩。不过减肥操是不消持续做了，林翱翔开端将大把的时候投入到正式的110米栏的练习当中。
统统人都不睬解林翱翔的所作所为，但是林翱翔却晓得，本身的体重每天都在降落，体重秤上的数字是不会哄人了。