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“我要让他们进步，我必然能让他们进步。”李戴平复了一下表情，细心的思虑起来。
李戴将五名运动员的题目一一指出来，然后亲身指导运动员改进各自的技术。
李戴只好用手机拍照，还好铅球活动中，运动员是不会分开投掷区的，手机也能够比较清楚的拍摄下运动员的行动，如果换做是110米栏这类竞速活动的话，手机拍摄的画面就糊了。
望着成绩单，李戴脸上暴露了无法的神采：“这侦测器还真准，就这个成绩，也对得起他们不到100的才气值。”
李戴先来了一次队内的小测试，让五名运动员轮番上阵扔铅球，通过这类体例，李戴也大抵体味了这五名运动员的气力到底如何。
“罗峰，我说了你多少遍了，收小腿的时候要主动一些，如何就记不住呢！”
铅球的练习属于田径项目中比较根本的一门练习课程，很多地市在中考的时候就会考到铅球这个项目。李戴这类活动练习专业出身的锻练，铅球的练习是必学的内容，以是在铅球专业练习方面，难不倒李戴。如果换做是马广义外甥那种运动员非科班出身，就一定能够对付的了铅球的练习了。
但在练习事情上，李戴却没有半点的草率，即便是他所练习的这五名运动员程度不高，并且天赋也比较普通，可李戴还是很但愿能够练习出效果。
“我得把他们的行动录制下来，然后通过看录相，才气够找到他们技术的不敷。”李戴想起了在北口练习基地时学到的体例。
“罗峰，你滑步的间隔太短了，如许蹬地和摆腿的力量不敷，同时也这两个行动也贫乏连络，另有小腿收的不主动。先去一边做两百次持球蹬摆的行动练习。”
李戴第一次碰到了不听话的运动员。
李戴一遍遍的夸大着，可这五名运动员却仍然是一副我行我素的模样，本来如何样还是如何样，就是不去改正各自的缺点。
“技术，起首还是得从技术方面动手，要完美他们的技术。”李戴取出了一个条记本，在上面列出了第一条的练习目标。
当然，这个测试是没有发作力光环后的测试，李戴但愿晓得运动员们的实在气力，以是在测试的时候，并没有设备发作力光环。
“才气值都不到100，天赋也很普通，哎，这大抵是我所练习过的，最差劲的运动员了。”李戴心中不免升起了一种绝望的情感。
必必要申明的一点是，这个成绩是以标准铅球的重量来计算的，标准铅球重7.26公斤，也就是16磅，而青年级的比赛里，U20级别所用的铅球是6公斤的，U18级别偶尔也会用6公斤铅球，但绝大多数是利用5公斤铅球。
“陈安康，你滑步的时候身材重心不平衡，高低起伏太大了，你右腿较着没有蹬直就开端收小腿，你的重心应抢先向后挪动一下。另有，你滑步结束后，投掷姿式也有题目，上体过早的抬起，如许身材的重心就会下移到两腿，可你右腿拉收的行动较着不完美，收的间隔太短了。你先去做二百次的收腿练习，要持球做。”
“太差了，实在是太差了！”这些糟糕的成绩让李戴感遭到一种无形的压力，这是李戴第一次独当一面，他并不但愿本身的弟子是一群战役力只要五的渣渣。
队内测试赛，每小我有六次机遇，而最好的成绩竟然没有超越14米的，绝大多数的成绩都在13米摆布，这间隔一级运动员16.20米的达标成绩相距甚远。
李戴本觉得，在本身的指导下，这五名运动员必然会很主动的改进本身的技术缺点，当真投入到练习当中，但是事情却并非如此，李戴较着的能够感遭到，这五小我美满是在对付了事，李戴看着的时候还表示的当真一些，李戴一回身，五小我就开端偷懒起来。