一个月，他耗损了一颗半坤土珠，他晓得，今后这东西必然还要有效，决定来岁多汇集些。两的时候，他抓了十几只獾兔，并将它们洞里的存粮都带了返来，另有效石子打下来的几只山鸡。
《锻体决》一共分为高低两卷，不是需求先练甚么后练甚么，而是修炼的方向不一样。上卷是修炼身材各部分肌肉如何用力，增加快度、进步发作力及晋升力量的体例，下卷是修炼肌肉的节制力，纤细处的节制、均衡的节制、乃至能够节制呼吸、心跳、血流速率。
偶然候他感觉本身已经能够利用传承玉牌了，但是他担忧出题目，本身受晒没甚么，到时候能够会放mm也堕入险境，以是他感觉还是等杨晓蓉三岁了，能够本身汇集食品和打猎再。
这时他开端研讨别的两门武技，《鹤禽纵》与《破风刀》，还用可大树的树干做了一把木刀，同时开端在洞外练习弓箭。这一夜，内里刮了很大的风，他记得吴伯跟他过，这是要下雪了，第二外边下了一的雪，他和mm在洞里没有出去，来奇特，一下雪，獾兔待在石洞里也不如何活动了，每只是吃很少的东西，喝些水。但是山鸡还是一贯的扑腾。吃的也没减少。在石室里将两个武技研讨的差未几了，他就想尝尝，但是石洞太了，东西有多，发挥不开，一时也没甚么体例。
杨浩宇的速率太快了，路上火把差点灭了，只好放慢速率。返来时，他把几只山鸡都带上了，带了十袋青麦。背着石头，有拖着两棵晒干的树，回到的石室，“哥，你好快呀，这么会就返来，我刚清算好。”
回到石洞里，两小我都有点闷闷的，“哥，如许都没法熬炼了，好无聊呀。”“嗯，是的呀。”“要不我们看？”“好吧，那也只能如许了。”
“晓蓉，你在这里清算，我在归去一趟，带些石头、食品另有木料来。”石室里实在不消燃烧取暖，只是煮食需求。“哥，我的石头也带来。”“好不会忘的。”他走到石桌旁，看了看，估计有八百斤，本身只需求带一块两百斤的石头便能够了。
首要至现在兄妹俩，食量增大了很多，一日三餐，就要吃掉一只獾兔。首要他们比来一向在练《锻体决》。
回到石室，“晓蓉，哥前次来很仓猝，我们在这里在好都雅看，有没有甚么别的发明。”
现在杨浩宇能够鞭策五百斤的石头，六百斤的石头也能够翻起来。最首要的是，他现在能够背着一块百十斤中的石头，奔驰和腾跃。如果让青俞城的人看到，必然吓一跳。别是三岁的孩子，就是十多岁的孩子也很难做到。固然坤土大陆的人，都会练武，很多人都会修炼，身材身材本质很高，现在杨浩宇，也是同龄人中的佼佼者了。
“对呀，晓蓉，我们能够去地下石室住一段时候，那里应当不冷，带上食品和一些木料就好了。”
这一个月，杨浩宇长高了很多，体重也长到了五十斤，实在之前，他有半年时候，因为营养不良，发展发育严峻滞后，杨晓蓉也有近似环境，但是没有体例利用坤土珠，只能多用饭，多熬炼了。主如果坤土珠的感化，只要抓着坤土珠便能够让身材本质进步，包含肌肉、骨骼，经脉等等。这一个月算是弥补回了半年的亏空。
“哥，真的吗？这里能够存食品？”“不但是存食品，外边的石门人都不轻易发明，藏东西最好了。”
俩人干就干，带了食品，灯油两床被褥和一些柴火就解缆了，东西都由杨浩宇背着，杨晓蓉拿着火把在前面跑，半个时候就来到石室，这还是杨晓蓉的速率，如果杨浩宇本身，他估计来回也用不了半个时候。
用饭的时候杨晓蓉，“哥这里那都好，就是取水很费事，如果有水，这里就完美了。”“嗯，是的，走带你去看看阿谁石钟乳。”