老羽士练完以后，老衲人想了想，对着天宇说“宇儿明天先给你讲腿功和桩功的首要内容，宇儿记好了，踢腿和压腿是腿功练习中的首要内容，其首要体例有正压、侧压、后压、撕腿、下叉;正踢、侧踢、外摆腿、里合腿、弹腿、侧踹腿、前后扫腿等。练习桩功的目标是进步腿部肌肉力量，从而使功架更合适规格要求。桩功分马步、弓步、仆步、虚步、歇步等桩，是技击活动奇特的熬炼体例。开端练习桩功，时候不要太长，跟着腿部力量的加强，逐步耽误站桩时候。宇儿，记着了吗？”老衲人讲的时候看着老羽士没有动，因而便对老羽士说“我讲甚么你从速给宇儿演示，别站着了。”老羽士听了以后，顿时开端了演练。
“徒儿必然不会让二位徒弟绝望的，我会以实际施动证明本身的。”天宇听了老羽士的话后，举起拳头信誓旦旦的说道。
天宇听了老羽士对他说的，当真的答复道“两位徒弟放心，徒儿必然循序渐进，毫不操之过急，有句老话说的好，慢工出粗活，我感受练武也是一样，只要练得踏实，才是精确的。”
“好了，从明天开端，从根基功开端练起，二徒弟先给你说几句口诀，宇儿，你必然要记在心中。”老衲人看了看天宇以后又持续说道“练武先练腰！发力从地起，端赖腰通报！练腰先练桩，地基不稳，高塔必毁！”
天宇听到老衲人说的这几句口诀以后，在心中默念，去思虑，去阐发。
老羽士也对天宇说“十年功七年桩，练武不练功，到头一场空。宇儿，你必然要记着。”
老衲人最后感喟的对天宇说道“这个捉笔的姿式也就你是独一份，罢了罢了，今后就如许吧。”这还是天宇在读书识字过程中产生的一件事，另有很多搞笑事在这里就不一一列举了。
老衲人和老羽士听到天宇说的，欢畅地笑了起来。老衲人还是说了句话“我和你大师附会每天的盯着你，你可不要光说不练。”
“有甚么好说的，宇儿，二徒弟只给你说一句话，你要记着，百炼才气成钢。”老衲人来到天宇的身边，低头看着天宇的眼睛，对天当真的说道。
“如何才来，贫僧在这里等了半天了。”老衲人右手拿着念珠，一边转一边对老羽士和天宇说着。
而天宇也和老衲人的眼睛相对，天宇点着头只是答复了一个字“嗯。”
天宇当时练羊毫字，遵循精确的执笔姿式，他如何也写不好羊毫字，改成了用钢笔的体例。天宇的羊毫字，总算是日趋见好，老衲人和老羽士多次对天宇停止整改，老羽士和老衲人把天宇的执笔体例改过来，天宇又会改归去，最后是老衲人和老羽士服软，以天宇的胜利为告终。
“宇儿看好了，为师把刚才说的根基服从这些东西给你演示一遍。”老羽士说完便向这些东西走了畴昔。
老羽士对天宇说“我和你二徒弟，明天先给你讲腿功和桩功，等你这两样练习好了，再跟你讲残剩的。练武不能操之过急，晓得了吗？宇儿。”
“好，练武但是很苦的事情，你现在已经没有了退路，有再多的苦，有再多的泪，只能本身咽到肚子当中，记着一句话，吃得苦中苦，方为人上人。跟为师来吧。”老羽士边走边对天宇说着。
天宇看了看老衲人，又看了看老羽士，然后才说道“徒儿记着了，徒儿必然好好练习。”
“徒儿必然服膺。”天宇跟在前面当真的答复道。从天宇的眼睛中，仿佛能看到喷出的火焰。在天宇的心中，人能活一世，已经很不轻易，而他天宇遭到老天的眷顾，能够穿越重生，他天宇在这一世必然要活得出色，活的欢畅。