明天的叶凡跑步的时候，比起前一天较着轻松了很多，终究在十点之前回到了小院，而后不消陆天叮咛便主动开端修炼。
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随后，叶凡便遵循陆天的要求开端练习最简朴的剑招，劈、刺、撩、扫、崩、点、斩、架、截、绞，挑、拨、挂。
在接下来的时候中，陆天不竭的给叶凡增加着修炼的项目，而叶凡也较着的感遭到了本身的进步，不但是负气的增加，另有精神的强大。在感遭到本身的窜改以后，叶凡修炼的更加尽力了，乃至偶然候本身在陆天的练习以后再加练。
在叶凡开端修炼以后，顿时感受一股股药力开端进入本身的身材以内，而后开端分散，不但是身材，就连本身的内脏，以及经脉全数都被药力侵入，而后一阵阵麻痒的感受传来。不但如此，就连本身好不轻易堆积起来的负气，也开端分散开来，与药力连络，向着满身高低分散，并渐渐的融入他的身材。
随后叶凡便走出房间开端第二天的特训。
陆天的声音俄然响起，叶凡转头一看，陆天已经不知何时呈现在了他的身后。
“不准睡，修炼！”