白一真或许是认识到自已的行动不对，又笑着指导岳不群、宁中则二人的轻功身法，把星宿派的轻功传授给二人。≥ 星宿派的轻功公然短长，飘飘若仙，闪避矫捷，如鬼似幻，对于内力也非常的节流。此次宁中则奔行了一个半时候后，气味才稍乱歇息，而路程却多出两倍不足。此时天光大亮，颠末三个时候的赶路，已奔行三百余里。奔行一夜未曾进食，见着四周不远处有个小游牧村庄，忙上前采办干粮。蒙前人交战天下，就是以牛肉为干粮；将牛杀身后，剥去牛皮，去掉内脏，全部挂着风干，一头牛不过产二十来斤肉干，只吃一把就能饱肚。颠末蒙前人的加工，牛肉卖相不好，却也非常好吃，算是一种民族美食了。岳不群好美食，怕今后碰不到游牧村庄，一买就买了十斤，和一大皮郛马奶酒。宁中则小女孩贪吃心性，也跟着买了十斤，就白一真不屑一顾。而后一起上岳不群不竭就教白一真星宿派用毒防毒的手腕，和武学上的至理，问得白一真头大非常，这才明白岳不群的东西不是好拿的。据白一真所说，此处离天山派已不敷三百里路了，中午时分便可达到山下。岳不群也不去管路途，只一心就教武学，扰得白一真不堪其烦。歇息一会后，就叫着持续上路，也不管宁中则歇息好不好，直埋头前冲。岳不群心中忿忿不平，拉着宁中则的小手，运使轻功而走。