点苍山，后名苍山，古时称为熊苍山、玷苍山，是云岭山脉南端的主峰，由十九座山岳由北而南构成，东临洱海，西望黑惠江，北起洱源邓川，南至下关天生桥，长约百里，如一道绿色樊篱，雄峙于洱海西岸。苍山共有雄峙嵯峨的十九峰，山顶上长年积雪，被称为“夏天赤日雪不容”，更奇妙的是，每两座山岳之间都有一条溪水，由上而下，顺东流淌一向注入洱海。溪序为：霞移、万花、阳溪、茫涌、锦溪、灵泉、白石、双鸳、隐仙、梅溪、桃溪、中溪、绿玉、龙溪、清碧、莫残、阳南。苍山十九峰，巍峨雄浑，与娟秀的洱海风景构成激烈对比，其峰序自北而南顺次为：云弄、沧浪、五台、莲花、白云、鹤云、三阳、兰峰、雪人、应乐、观音、中和、龙泉、玉局、马龙、圣应、佛顶、马耳、夕阳。这十九峰十八溪构成了苍山奇特而多姿的景观。百里点苍，白雪皑皑，阳春三月，雪线以上仍堆银垒玉。最岑岭马龙峰的积雪更是长年不化，峰巅不时萦云载雪。
左冷禅与岳不群同时告离青城派，左冷禅要北上，岳不群则是南下，两人只得分道扬镳。左冷禅一时不舍，与岳不群说了无数话语，让岳不群又欢乐又难过。欢乐的是，现在的左冷禅是个可交的好朋友，难过的是将来左冷禅心性大变，有成为仇敌的能够。岳不群再三拜别，这才硬着心肠拜别。下一站是峨嵋派，在青城派时，余沧海说及峨嵋派的一些旧事。那是朱元璋在位时的末期，峨嵋派听信一些文人的言词，以为朱元璋是残暴之君。当时的峨嵋派掌门心止师太带领派中的妙手，前去南京刺杀朱元璋，不料全军淹没。峨嵋派更被朝庭雄师所剿杀，门下弟子纷繁离山四散。此中有一峨嵋道姑嫁与青城派前辈避祸，青城派方获得峨嵋派的《摧心掌》这门绝学。后因朱元璋死去，又生朱棣的靖难之役，朝庭偶然去管峨嵋派的存亡，才让峨嵋派众弟子重新立派。至此已有近百年光阴，峨嵋派一向都非常低调，少与江湖中人来往，岳不群此去拜访，一定能得峨嵋派人的访问。岳不群来到峨嵋派拜访，公然如余沧海所说，只是吃了一顿素斋，峨嵋派妙手未见一人，只要个不懂武学的高辈分老禅师作陪。不过岳不群也现件奇事，峨嵋派是佛道双修的门派，即有佛堂，又有道观，倒是江湖一奇。无法之下，岳不群只得又南下云南点苍派，点苍派有传闻是昔日大理国的一个将军，在大理国灭亡十数年后所创，也不知是真是假。
岳不群拜访点苍派，但点苍派仿佛对五岳剑派有隙，闻是五岳剑派来人，反将岳不群逐离点苍派。让岳不群百思不得其解，印象中五岳剑派与点苍派仿佛无抵触才对。不太久闻点苍派的武功以剑法和轻功立名天下，轻功轻灵飞舞，专走轻、柔、快、变等线路，而剑法例招数古朴，苍劲有力，大气开阔，内藏其变，以诡异多变著称。而最驰名的当属「回风舞柳」，既可作剑法，亦可定名轻功。统统招式都与山景山势山岳溪水有关，岳不群决定观一观美景，或许能看出些点苍派武功的秘闻来。
岳不群默想书中提及最多的是右手知名指的关冲剑，关冲剑是“手少阳三焦经”所属一起，心中默运真气自丹田而至肩臂诸穴，同清冷渊而到肘弯中的天井，更下而至四渎、三阳络、会宗、外关、阳池、中渚、注液门，凝集真气，自知名指的关冲穴中射出。但是内力还未运到肘弯中的天井穴，就已四散开来，或不受节制，如何也到不了关冲穴，更不要说射出真气了，连试半日，还是不可，其他各脉也差未几环境。岳不群细心一想，要么就是内力不敷，要么就是运功线路不对，需求内力在体内几次来回流转，如此一来不亚于重开一门神功，需求无数年之功。岳不群点头苦笑，最后运起《一元指》的运劲法门随便实验，一次来回蓄劲，两次来回蓄劲……还是不可。岳不群想了想，又异化华山派《铁指决》的运劲之法，一次来回蓄劲，两次来回蓄劲……直到十三次来回蓄劲，劲力以运到手臂涨痛之时，一道极强的劲力从手指中冲出，两尺外埠上呈现一个指厚的小圆洞来。岳不群轻咦一声，俯身细观，小圆洞有指头般大小，四周非常光滑，如泥鳅所钻之洞，手指触及有焦热之感。