傅然说“二十人一组，站成一排！”
蜜斯妹们到的时候，各个都有气有力的…
陆晚听了也很心疼，从速拿出筹办好的衣服鞋子，跟他们说“大师来我房间，我有东西给你们。”
陆晚拍了鼓掌“好了，大师，我们去院子活动吧！”
因而，陆晚大手一挥，给每个蜜斯妹都买了一双活动鞋，一身活动服，活动内衣甚么的。
姐妹们闻声陆晚这么说，各个神采丧的很“是啊！脚都磨起水泡了”
陆晚做了树模，奉告他们如何穿后，一屋子的人来讲遵循陆晚的体例，穿上活动内衣，活动服和活动鞋子。
这二十二小我也迷惑的很“傅大哥，你叫我们是甚么事儿呀？”
穿上后，他们非常震惊！这也太！舒畅了吧！
每路过一个，傅然就在内心嘀咕..
嗯，这个行，年青！帅气！能够能够..
边关的女人们脾气开畅，不像都城蜜斯们那样扭捏。
傅然有点活力，蜜斯叫他们，他们竟然不知好赖的不想去？
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傅然说完，就有大抵二百小我，跟着傅然出来。
带姐妹团拿到衣服和鞋子后，陆晚说“这是我给你们做的衣服和鞋子，穿上这些，活动起来如虎添翼！一点也不累，大师尝尝！”
不晓得陆晚是为了给本身打气，还是给蜜斯妹们打气“谁的骨盆最端方！”
傅然正了正色，闭幕了没有被选中的兵士们，来到了被选中的二十二小我身边。
陆晚站在最前面，说“我们早晨的活动是！跳操！”
被挑中的将士一头雾水..摸不到脑筋，只是晕晕乎乎的去另一边了！
姐妹们大声喊“有！”
陆晚的房间充足包容二十小我，大师走出去后，陆晚关上房门，拿出来。“大师听到名字来拿！”
这个太矮了，不可..
跳操？姐妹团们都没听过这个名字，不过她们晓得，将士们练习的时候，都要做军体拳，想来跳操和军体拳应当也差未几。
“晚姐，这个鞋子好轻！我感受我能飞起来！”
姐妹团们一起和陆晚走了出去，不得不说，有了固然奇特但是舒舒畅服的新衣服新鞋子，他们确切动力实足，不过更有动力的！还在前面呢！
陆晚拿出筹办好的无线音箱，内里已经下载好了歌曲。
姐妹们感受奇异，不过还是乖乖的跟着他们的晚姐跳操！
当代的打扮和鞋子都很烦琐，如果活动的话，那必定非常的不便利！
陆晚“帅哥美女是谁的！”
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大师喊的撕心裂肺，动力实足！恨不得明天就变瘦，享用夸姣人生…
姐妹团“完美的身材属于我！”
陆晚先带他们做了拉伸，然后给了他们心机筹办“姐妹们！一会儿我拿出来一个设备，设备会播放歌曲，大师不要惊骇！”
这个行！挑中一个，傅然就说“你，出来，那边等着！”
见到这些人迷惑的目光，傅然正色“咳咳，是如许，陆将军的女儿，就是蜜斯，有事奉求你们。”
陆晚看蜜斯妹都来了，清了清嗓子“你们脚是不是特别累？”
傅然可贵的有点难堪…
陆晚让他们排成两排！
陆晚“完美的身材属于谁！”
姐妹团们点点头，暗见晓得了，随后陆晚再次给大师内心安抚“姐妹们，只要我们瘦下来！才有安康的身材！斑斓的表面！和漂亮的男人！大师有没有信心！”
她咬了咬牙，决定给姐妹团们都安排上，归正她有大师的尺码，至于来源，她随便想个别例吧！减肥已经很痛苦了，她不想在其他方面累到本身！