● 为甚么要每天练习100 遍
.加手势，停三秒。加手势，就是用右手做第三声的手势，手从左肩处往下划，到腰带处再往上划，到右耳朵平行处停止三秒钟，然后再做下一次。
太太一奉告我这件事，我就感觉本身和这位徒弟有缘，立马送了本署名书给他。
齿是暴露来的。每天练习，浅笑的肌肉状况天然就出来了。二是练活泼。加上手势，神采顿时就活泼形象了。如何加手势呢？右手伸出四根手指，手心朝前说：四是四；两手伸出十根手指，手心朝前说：十是十；右手伸出四个手指，手心朝前说：十四是十四；左手手背朝前，伸出四根手指说：四十是四十；右手伸出四根手指，手心朝前说：谁能说准十四；左手手背朝前，伸出四根手指说：四十；摆布手保持刚才的手势说：四十四；做双手请人的行动说：就请谁来试一试。加上手势主如果两个目标：一是能够练习口手调和，重视力集合；二是能够练习眼神。看着镜子中本身的眼睛做行动，练的时候长了，眼睛就会变得有神，会说话了。三是练习吐字清楚。首要练习舌尖音s和舌面音sh，辨别清楚二者。
● 如何练
● 咧嘴露牙齿
● 眉开眼就笑
就在我写这本书期间，碰到了一件巧事。
. 每天对着镜子练习100 遍；
● 为甚么练这个绕口令
● 练习“笑”字
手势练习。
● 为甚么要用私语法练
如何练？有三个别例：（1）每天对着镜子练习；（2）用私语法练习；（3）
像以上两位如许通过练习说“引”字养成浅笑的风俗的门生有很多，他们学会浅笑后都受益匪浅。
一是练笑容。说这个绕口令时，上唇一向是向上提的，嘴角是上翘的，牙
. 加手势练，练完一次停三秒。
我太太说，这书就是我先生写的。
1. 练习两个字：“引”和“笑”
请看读者按此体例练习的结果：
● 为甚么要加手势练
. 每天对着镜子起码练100 遍；
门生乙：之前的我，不管是在教员面前还是在同窗面前，都会被别人说：“你如何那么严厉？”“你好凶！”“你看起来是一个很凶的学长！”这一点我早就晓得，我很早就想摆脱这类形象了。只要常浅笑的人才有好运气，一个每天面无神采、冷酷对人的人，是不会有好运气的。
私语法是指私语练声法，是我在讲授中发明的一种快速把握气沉丹田的练声体例。实在说白了，就是说悄悄话，一说悄悄话会感遭到小肚子累，这就是气沉丹田。每天练习私语，对峙21 天，就构成了气沉丹田的风俗，你开口发言时就气味畅达、声音动听了。
他对我说：“殷教员，你看，练习说‘引’字真的有效啊！”
. 用私语法练；
读者小伟说，他之前的面色有些发黄，看起来没精力。当他对着镜子练习说“引”字后，笑容多了，神采丰富了，自傲心也晋升了，他刚开端都没有发觉到，还是同事跟他说的，这是不测的收成。别的，练习说“引”字时，用右手手指画一个对钩的形状，更能动员脸部的肌肉，让本身更投入。
通过这个对比练习，我们能够发明，真笑的关头在于眉毛。眉一伸展，眼天然就笑。而“引”字是第三声，读的时候，眉毛天然就伸展了，笑时的肌肉状况天然就出来了，以是，我才建议大师练习说“引”字。
常言说，笑得合不拢嘴。真正浅笑时，嘴普通是咧开的。而读“引”的音时，嘴天然就咧开了，牙齿就暴露来了。
如何让眼睛笑？我们来对着镜子做个练习：先把眉毛皱起来，皱成一个