只可惜小妮子跟着老神棍应当已经分开了马嘴村，写信估计也收不到了。
至于内家拳，现在大多数内家拳已经失传了，更可悲的是又没有多少人能沉下心来每天对峙练几十年，都沦落到大众眼中只是修身养性的拳法的境地，估计能练出内气的就算是妙手了，能到易髓境中期的估计已经没有甚么人了。
自古以来，中原都是技击之国，哪怕到现在很多技击都已失传，中原技击仍然闻名于全天下。
按照秦风的说法，陆山民评价了下本身，应当处在内家拳易髓境的初期，体格上应当也算是冲破了娘家拳搬山境的初期。只是碍于没有练习过合适的拳法，没法阐扬出这个境地的气力。
易髓境初期就是慢慢在丹田当中练出真气然后操纵真气打出内劲，中前期则是把内劲练到至柔至顺的境地。
有天赋的吧，很多练到易髓境中期的内家拳妙手都四五十岁了，还打不过搬山境中期才三十岁摆布的娘家拳妙手，以是自古以来，军队当中很少有内家拳的影子，更多只是存在于世俗世产业中。
据秦风说，另有个较着的好坏的就是在外加拳搬山境中期和内家拳易髓境中期之前的统统境地，在划一境地下，娘家拳练习者能够完爆内家拳练习者，有的娘家拳妙手乃至能够越级打败一个内家拳妙手。
至于达到金身境能有甚么样气力窜改，秦风也说不太清楚，只是听村庄里的老前辈讲，力量会更大，身材的各个部位更加圆融，力量也会源源不断。据他们猜测，达到金身境的前期，应当能修复在搬山境中身材留下的隐患，因为娘家拳妙手越靠近搬山境顶峰，身材的隐患越大，他那位祖上到老来一身都是病，不到六十岁就过世了，而达摩祖师作为娘家拳的祖师爷活了一百五十多岁，可见进入金身境后能够修复搬山境中期今后身材留下的隐患。
但之间的差别倒是大师的共鸣，娘家拳前两个境地比内家拳更轻易也更快达到，如果练习之人有天赋又肯刻苦，十年以内达到搬山境初期不是甚么大题目，当然前提是此人醉心练武，不睬俗事。
不过秦风倒是向陆山民讲授了一下铁臂拳的练习体例，铁臂拳讲究手脚如铁鞭，身材如山靠。他从小就练习靠桩，先是靠木桩，当体格强健到必然程度，也就是冲破搬山境开端靠铁桩，用满身的各个部位击打身靠纯铁打造的水桶般大小的桩子。
练习时候长，出实战结果慢，并且内家拳对天赋的要求很高，很多人练了一辈子都还练不出内气，卡在换气境阶段。
娘家拳的缺点一样也很较着，达到搬山境中期以后，就会开端反噬身材，四五十岁以后身材的隐患就会慢慢闪现出来，并且毕生难以更进一步达到那只存在于传说中金身境，这也是为甚么当代武将特别是以武力见长的武将很少有寿命长的启事。
他的祖上必定体味很多关于内家拳的事情，但毕竟过了两三百年，传播到他这一代，也只剩下只言片语。
陆山民听了直点头，难怪秦风的力量和抗击打才气比他还要强上很多，本身是被白蜡棍打大的，人家是打完木桩打铁桩，全部身材练得坚固如铁，难怪这么刁悍。现在他的体格已经靠近搬山境中期，一旦冲破，不晓得很多变态。
现在，他很想写封信问问小妮子，本身的内气到底是不是被老黄的擀面下饺子给逼到了四肢百骸当中，也想问问该如那边理这个题目，也想让小妮子教几招真正的内家拳法。