蛟鳄盘柱，蛟鳄式，只练双臂，刘火宅练此式以弥补本身空有强大内息，却有力收回的窘境。
他是武痴，风萧萧也痴的不遑多让，等他伤势好的差未几，一身高低筋络毁伤也为炼体术化开，三天两端的，两人便会参议武技。
“熊猱担山！蛟鳄盘柱！”立于树前，刘火宅两腿伸开，两臂环住合抱粗大树，琵琶外张，股肱渐起，缓缓发力……
两式齐练则是刘火宅首创，因为除他以外，没有一人，能将内息生生拆成两半，然后同时与炼体桩功共同的。
偶不足暇，刘火宅行息、炼体，苦练不辍，风萧萧也一样，比刘火宅还多了一样活，打铁铸刀。
熊猱担山，熊猱式，与少林担水术有些相像，练腿，练腰，练腹，练肩，练一身高低力道的贯穿，能够说是崆峒炼体诀的底子，刘火宅以此式增加本身的根基体质。
修行是要一步步来的，不能一蹴而就，试图一蹴而就的成果便如现在，或是昔日少室山上那般，三天两端扭伤、脱臼，欲速更不达。
经脉的官道府道县道刘火宅不晓得共分了多少重，不过面前的崆峒炼体诀，仅仅是触及到了知名经络部分第一重，极少量的第二重，他还是感受的出的。
人体中经脉是个庞杂非常的收集，十二端庄，加上奇经八脉，最具代表性罢了，就仿佛这天下，官道之下有府道，府道之下有县道，县道之下有村落小道，门路纷繁数不堪数，人体经脉也是如此，十二端庄奇经八脉数得出来，数不出来的更在千倍万倍以上。
筋肉紧绷的同时，经脉伸开，将内息有目标的吸入筋肉鼓膜之间，大树糙皮收回轻微的剥落声响。
之前刘火宅对此懵懵懂懂，但自从存下内息，特别是与姬三山一战以后，刘火宅悟了！
不要感觉把握了端庄奇脉只通大抵就完了，这仅仅是第一步罢了，十二端庄奇经八脉天下人都晓得，统统修炼心法都有触及，那些不晓得的才更首要呢。