高静早就晓得李勇的答复，对李勇，对统统人说道：“持球人走边路的好处是，能够给队友更大的跑动空间，把最无益的中路让出来。缺点是，轻易被夹攻，边线是一个天然的，无敌的戍守人。”
高静将十一人分红两队，一攻一守来摹拟一次攻防，开端讲授明天练习的内容。
高静如许问，邹舟不说话了，之前练习的时候并没有想过那么多，归正就是谁拿到篮板，其别人就冒死跑，拿到篮板的人也运球跑，有机遇就传给前面的人。
接着，三人停止演练，高静把球给了邹舟，李勇上前主动接邹舟的传球，然后运球直奔前场。
练习开端前，高静回想起客岁和明光中学的比赛，还是感到肉痛和自责，一场40分的惨败，在一场40分钟高低半场的高中比赛里让敌手得100分，能够说是一种热诚。
高静现在就是要窜改如许的环境。
高静说完，孙悠悠斜了白叶一眼，这个毒手的家伙和陆源、王友荣穿一条裤子。
高静走到靠近后场的路锥旁，说道：“我在中线两边放了路锥，不是为了都雅的。我问你李勇，方才过第一个路锥的时候，你有没有甚么设法？”
“以是，本年，我们一方面要戍守，不能再有那么多失分，另一方面，打击也不能放松！戍守练习今后会是练习的重点内容，今后的日子会很辛苦，大师做美意理筹办！”
“那不是，李勇在往前跑嘛。”
在中线朝着前场两米，不到三分线的地区，是很好的察看地区，这里能够辐射到半场任何一个位置，大多数打击都会从这里建议。
邹舟答复道：“因为不躲开，不好传球啊。”
“好了，不要发楞了，让我们来好好演练一下，如何在这三个区做出精确的挑选。”
快攻的演练持续，李勇持续运球往前，过了边线的一个路锥，过了中线，又过了一个路锥，已经靠近三分线的位置了，又被高静叫停。
但是这类中锋快下的战术，对于弱鸡球队能够，一到更初级别的比赛，面对练习更加有素的敌手就不起感化了。
孙悠悠大声问道：“那如果后卫离得远，跑畴昔接球不是更华侈时候。”
李勇一脸懵逼地说道：“没甚么设法，就是想运球过半场，筹办传球啊。”
高静先让高2、高三年级的球员演练了一次快攻。
说完，高静吹响了叫子，开端了第一堂战术练习课。
高静瞥了一眼孙悠悠，这家伙人丑事又多，说道：“要求不高，就不要想成绩有冲破，就不要想打败明光，就不要想打市大赛！”
因为敌手的外线更高、更快，回防认识更好，传内一旦失利，快攻就会变成后卫或者前锋单干，贫乏更多的窜改，最后就变成了快而不攻，没有结果。
高年级的演练结束今后，高静伶仃把李勇、张帆、邹舟拎了出来，让他们重新站到篮下。再拿出三个路锥，别离摆放在场边中线两侧，后场两个，前场一个。
其次，快攻练习是球员们练习共同，建立默契最有效的体例之一，在高速的行进和活动中如何判定队友的企图和走位，是每个篮球运动员必须学会的东西。
这是操纵敌手外线速率不敷，回防认识亏弱的缺点，中锋快下，边路推动，然后中锋篮下拿球轻松上篮到手。
经验完孙悠悠，高静持续说道：“如果在决定打击区里，你还是没有发明机遇，没体例传球，也没体例本身攻，那持续运球往前，进到了罚球线往上，三分线四周，那快攻根基上就失利了。对方只要不是特别弱，差未几都返来了，这时候就要考虑阵地打击，以是，这个地区是战术履行区，履行阵地打击的战术。”