“昔日有人曾问，甚么是佛，和尚说，该用饭用饭，该喝水喝水，该睡觉睡觉，这就是佛，可惜世人常常于用饭时想着喝水，喝水时想着睡觉，睡觉时又饥渴难眠，平增诸多烦恼。
他的十根手指，竟似打击电钻的钻头，超高速颤抖起来！
曹大爷感喟，“尘凡俗世，大家如此，心猿意马，五心不定，整天只想着走捷径，最好天上能掉下奇功绝艺，能够一步登天，但是真正的秘笈摆在面前，也不晓得好好珍惜，刻苦修炼，这恰是身在灵山而不自知，见宝藏却白手而归，好笑，可叹，可悲啊。
“但是――”
“楚歌，你抚心自问，哪怕五分钟也好，你究竟有多久，没有认当真真、经心全意去做一次眼保健操或者播送体操了？乃至，从小到大，你究竟有几次是当真、专注、忘我地去做眼保健操和播送体操？
“不止楚歌，另有你们，乃至我本身都是一样，或许这就是人道。”
“究竟上，你去研讨一下眼保健操大范围提高和东方重新崛起的汗青，就会发明这两个时候段是高度重合的，在那之前，西方才是天下的主宰，紧紧节制着科学界、文明界和金融界的命脉，而东方则沉湎谷底，备受凌辱，完整被人疏忽，有人说我们是东亚病夫，也有人以为我们毫无创新力，只会鹦鹉学舌，照虎画猫罢了。
“如何，你们能用五分钟的时候，秉承至诚之心，去经心全意地修炼一次吗？”
“第二，修炼时候太短，并且没驰名师指导，更没有药剂和东西的帮助，每天花十几二非常钟瞎比划，如何能够练成绝世神通？
“三大启事。”
“这――”楚歌语塞。
曹大爷显出几分宝相寂静，声音都带着金石、古拙之意，仿佛深山古寺的钟声。
“再回到东方，我们都晓得，二十一世纪初的东方人，为了重回顶峰，支出了多少尽力――当时候的小门生，每天早晨都要学习到十一点乃至半夜，光是书包就有几十斤重，每周都要停止高强度的突击测试；而上班族更是要‘996’，也就是每天从早到晚事情十二个小时，每周事情六天，并且都是高强度的脑力功课，独一的歇息天也常常被加班占有。
“并且绝大部分西方公众，也并非你们在电影里看到的那么高大强健，浅显人里，多得是畸形肥胖，药物成瘾，罹患多种疾病的不幸人，并且精力极其脆弱，贫乏节制力，动不动就拿枪爆掉本身和别人的头――我不敢说，这是西方人不做眼保健操和播送体操的错，却能够包管，如果他们也向东方学习，对峙不懈停止这两项修炼，其身材和精力疾病，必然能减少很多，人均寿命，也能不竭晋升。
“本来如此。”
“但在全民提高眼保健操以后，东方却古迹崛起，先是清算一穷二白的残破江山，成为天下工厂，又停止财产进级和技术创新，从天下工厂变成全部地球的研发中间，具有最尖端的实际和技术――你们想想，在这背后，是多少颗聪明的大脑熊熊燃烧，才气缔造如此伟业，而这些充满聪明、勇于改天换日、革旧更始的大脑，又是如何培养出来的？
曹大爷十指交叉，折出不成思议的角度，从指尖到手肘再到肩胛骨，传出一串鞭炮般的劈啪作响，两股绝强怪力如大水众多，从胸腹之间通过肩胛，涌动手肘、手腕和指尖。
楚歌听得一愣一愣，眉头一皱，又质疑道，“曹大爷，我看过一些当时的记载片和研讨质料，都说眼保健操是伪科学，练了几十年，远视率依故居高不下，播送体操也是一样，几十年下来，很多东方人还是比较肥胖，没有西方人那么肌肉发财，孔武有力，这又是如何回事呢？”