【火腿芝士糯米卷】
tp肉馅朝一个方向搅拌，分多次渐渐加姜水至爽滑q弹。
5.充分搅拌均匀，以后分红多少个平分的虾泥，并用手压成饼状。
3平底锅放入少量油，倒入拌匀的玉米粒，用勺子按压
2玉米粒放入两大勺干淀粉拌匀，打入一个鸡蛋，拌匀
【果香燕麦酸奶粥】
1.蘑菇洗净切小片，葱切葱花，牛肉切丁，腌制：生抽、蛋清、料酒、一点点白糖和生粉，抓匀，腌制5-8分钟。
【三明治】
1.备好原质料：鸡蛋，虾仁，小葱；
1除了鸡蛋以外的食材倒入面粉里，加适当水拌匀
1京彩切小丁，娃娃菜洗净1劈6段
4大蒜切末，红辣椒切碎，生姜切丝
1除了鸡蛋以外的食材倒入面粉里，加适当水拌匀
【上汤娃娃菜】
4玉米粒按压摊开，再一次插手食用油，开中小火煎制，煎好一面后谨慎翻面
ps：调味料能够自行变动，但淀粉必然不能少，它首要感化是起到锁水的目标，如许做出来的肉口感嫩，别的用蒸肉粉的结果也不错。
6切成本身喜好的形状，撒上白糖或炼乳
4.鸡蛋磕入碗中打散成蛋液，锅内放油烧热后倒入蛋液翻炒盛出备用；
4锅内放入适当水，大火烧开，放入面条和菠菜，大火持续烧开后，插手适当盐，少量荤油，转小火煮3分钟便可
5.鲜虾剥皮去虾线，用料酒、盐腌5分钟入味，和肉馅一起包
【虾仁蒸蛋】
质料：燕麦50克，哈密瓜1小块，芒果半个，葡萄干10粒摆布，酸奶200ml
2.虾仁措置洁净后，调入适当盐、胡椒粉抓匀，腌制非常钟；
3锅中注油下入大蒜小火煎成金黄色出香味，放入高汤烧开
5炒匀后放入备用的香菇丁和青豆，插手一点盐和小葱花，炒匀出锅
3.最后将煮好的燕麦，哈密瓜丁，芒果丁，葡萄干放入容器中，倒入酸奶拌匀，便能够吃了。
原质料：火腿，芝士，吐司，生菜，鸡蛋，番茄，黄瓜
2热锅入油，倒入面糊铺平，略微凝固打入鸡蛋，用勺子压碎蛋黄，平铺在面糊大要，小火煎熟
2热锅入油，倒入面糊铺平，略微凝固打入鸡蛋，用勺子压碎蛋黄，平铺在面糊大要，小火煎熟
3.肉馅加切碎的香葱和生抽、料酒、白胡椒、淀粉、盐、耗油，顺时针搅拌，渐渐加泡好的姜水至滑嫩q弹，这一步很首要。
【果香燕麦酸奶粥】
原质料：鲜虾250g、洋葱50g、全麦面包（或面包、面粉）30g、鸡蛋（取2小勺蛋液）。
3肉加生抽和淀粉拌匀
5煎至金黄便可
4.虾泥盛入碗中，加洋葱碎、撕碎的面包、再倒入2小勺蛋液、一大勺蛋黄酱，少量大蒜粉、胡椒粉、淀粉。
6.锅中烧开水，下入包好的馄饨，点三次水。捞出放到料碗中，再盛入恰当的下馄饨的水
【虾仁娃娃菜】
3西蓝花放在盘子四周，中间放入鹌鹑蛋变蛋
质料：鸡蛋，葱末，胡萝卜丁，火腿肠丁，面粉
3切片
2玉米粒放入两大勺干淀粉拌匀，打入一个鸡蛋，拌匀
2.鲜虾剁成虾泥，越细致口感越好
3.最后将煮好的燕麦，哈密瓜丁，芒果丁，葡萄干放入容器中，倒入酸奶拌匀，便能够吃了。
本身做的，料足还甘旨。
3.香菇，胡萝卜，土豆切丁
调料：少量胡椒粉、大粉、淀粉，蛋黄酱一勺（减脂可不放）
4放入切好的葱花（1/2）爆锅，放入酱油，肉丁上色后放入米饭
2.锅中倒入净水，加一大勺盐、适当食用油，水快开时，倒入娃娃菜，烫熟捞出，然后将娃娃菜摆入盘中。