【果香燕麦酸奶粥】
2热锅入油，倒入面糊铺平，略微凝固打入鸡蛋，用勺子压碎蛋黄，平铺在面糊大要，小火煎熟
2热锅入油，倒入面糊铺平，略微凝固打入鸡蛋，用勺子压碎蛋黄，平铺在面糊大要，小火煎熟
1.备好原质料：鸡蛋，虾仁，小葱；
ps：调味料能够自行变动，但淀粉必然不能少，它首要感化是起到锁水的目标，如许做出来的肉口感嫩，别的用蒸肉粉的结果也不错。
4.鸡蛋磕入碗中打散成蛋液，锅内放油烧热后倒入蛋液翻炒盛出备用；
2.将哈密瓜和芒果别拜别籽去皮，切成一口大小的丁，葡萄干过一遍净水，去掉灰尘，沥干水分。
2热锅入油，倒入面糊铺平，略微凝固打入鸡蛋，用勺子压碎蛋黄，
2玉米粒放入两大勺干淀粉拌匀，打入一个鸡蛋，拌匀
3平底锅放入少量油，倒入拌匀的玉米粒，用勺子按压
秋葵250g鸡脯肉一块油盐辣椒大蒜姜生抽淀粉
2.将哈密瓜和芒果别拜别籽去皮，切成一口大小的丁，葡萄干过一遍净水，去掉灰尘，沥干水分。
2大蒜去皮备用，枸杞洗洁净
质料：燕麦50克，哈密瓜1小块，芒果半个，葡萄干10粒摆布，酸奶200ml
2玉米粒放入两大勺干淀粉拌匀，打入一个鸡蛋，拌匀
3平底锅放入少量油，倒入拌匀的玉米粒，用勺子按压
5煎至金黄便可
糯米一碗、油盐芝士火腿油辣椒
两个鸡蛋，两勺牛奶，洋葱，翠绿，芝士，盐，胡椒，微波炉一分钟。
1.姜，土豆，香菇，胡萝卜，子排
1.黄瓜洗净去皮切片；
1里脊切丁，香菇去蒂切丁，小葱切成葱花
【木须虾仁】
3西蓝花放在盘子四周，中间放入鹌鹑蛋变蛋
1生果玉米煮熟，剥玉米粒
6切成本身喜好的形状，撒上白糖或炼乳
1.备好肉馅。七分瘦三分肥的梅花肉最香。
1秋葵焯水
【秋葵炒鸡丁】
4玉米粒按压摊开，再一次插手食用油，开中小火煎制，煎好一面后谨慎翻面
4.电饭煲内放食用油，红烧酱油，排骨，姜片蒜瓣，水。煮20分钟，捡去姜蒜
【茶杯蛋】
5取一个小碗插手生抽，香醋，生姜汁，白糖，红辣椒，蒜末，生姜丝搅拌均匀
4.牛肉粒一变色，放一大匙耗油略加拌炒。
4.虾泥盛入碗中，加洋葱碎、撕碎的面包、再倒入2小勺蛋液、一大勺蛋黄酱，少量大蒜粉、胡椒粉、淀粉。
3肉加生抽和淀粉拌匀
质料：鸡蛋，葱末，胡萝卜丁，火腿肠丁，面粉
【玉米烙】
4玉米粒按压摊开，再一次插手食用油，开中小火煎制，煎好一面后谨慎翻面
3.洋葱切碎用锅炒一两分钟。或放入耐热玻璃盒盖上保鲜膜，用微波炉叮一分钟。
2.锅中放入少量油，将蘑菇下锅小火煸炒，将水分都炒出来。
4.随后插手适当净水，加半勺盐、少量白糖、撒上胡椒粉提鲜，倒入少量水淀粉，勾芡，再将虾仁连同芡汁一起，倒入娃娃菜之上，便能够纵情享用了。
面包先涂上一层酱料，放上火腿芝士黄瓜片，生菜和煎鸡蛋，撒盐和胡椒粉，持续放番茄片，放鸡胸肉，生菜，芝士火腿，盖上蘸了酱的面包，两端用厨房纸包起来，中间切一刀
2肉切丁，辣椒葱姜切好
1生果玉米煮熟，剥玉米粒
2.锅中倒入净水，加一大勺盐、适当食用油，水快开时，倒入娃娃菜，烫熟捞出，然后将娃娃菜摆入盘中。
3.虾仁放入碗中加料酒、姜末、淀粉抓匀；