【玉米烙】
2撒上姜丝、盐、酱油、料酒、淀粉，腌制十几分钟；
3.放入牛肉粒拌炒。
1生果玉米煮熟，剥玉米粒
5煎至金黄便可
1.锅中水烧开后，将燕麦放入，煮1分钟，待燕麦泡软后，倒掉水，只留燕麦。
3.最后将煮好的燕麦，哈密瓜丁，芒果丁，葡萄干放入容器中，倒入酸奶拌匀，便能够吃了。
1里脊切丁，香菇去蒂切丁，小葱切成葱花
【鲜肉虾仁馄饨】
2挖一饭勺糯米饭放在寿司帘上，用饭勺按扁，放一片芝士在饭上面，放一根火腿，放上油辣椒（老干妈之类吧）
5煎至金黄便可
6.放入葱花。
【秋葵炒鸡丁】
3西蓝花放在盘子四周，中间放入鹌鹑蛋变蛋
5取一个小碗插手生抽，香醋，生姜汁，白糖，红辣椒，蒜末，生姜丝搅拌均匀
ps：调味料能够自行变动，但淀粉必然不能少，它首要感化是起到锁水的目标，如许做出来的肉口感嫩，别的用蒸肉粉的结果也不错。
【火腿芝士糯米卷】
2.锅中放入少量油，将蘑菇下锅小火煸炒，将水分都炒出来。
3切片
1除了鸡蛋以外的食材倒入面粉里，加适当水拌匀
4秋葵辣椒切丁
2.排骨焯水，温水洗净，料酒生抽腌制20分钟，
3火龙果皮糊和面，做成面条
5煮到娃娃菜变软，盛出
4.随后插手适当净水，加半勺盐、少量白糖、撒上胡椒粉提鲜，倒入少量水淀粉，勾芡，再将虾仁连同芡汁一起，倒入娃娃菜之上，便能够纵情享用了。
质料：鸡蛋，葱末，胡萝卜丁，火腿肠丁，面粉
2热锅入油，倒入面糊铺平，略微凝固打入鸡蛋，用勺子压碎蛋黄，平铺在面糊大要，小火煎熟
3平底锅放入少量油，倒入拌匀的玉米粒，用勺子按压
【玉米烙】
3平底锅放入少量油，倒入拌匀的玉米粒，用勺子按压
糯米一碗、油盐芝士火腿油辣椒
2玉米粒放入两大勺干淀粉拌匀，打入一个鸡蛋，拌匀
【鸡蛋火腿肠小切饼】
2肉切丁，辣椒葱姜切好
6切成本身喜好的形状，撒上白糖或炼乳
4.汤料:韭黄碎、香葱碎、榨菜、紫菜、生抽、白胡椒粉、香油、盐和鸡精。
6把调好的料子浇在西兰花碗中便可
3.洋葱切碎用锅炒一两分钟。或放入耐热玻璃盒盖上保鲜膜，用微波炉叮一分钟。
5.放入米饭，将米饭炒散，加一点点生抽炒匀。
4玉米粒按压摊开，再一次插手食用油，开中小火煎制，煎好一面后谨慎翻面
3平底锅放入少量油，倒入拌匀的玉米粒，用勺子按压
3.蛋液里缓缓倒入2倍蛋液的温开水（开水烧开后，需放凉至温水状况，才气利用），一边异化，一边打散；最好用耐热的容器装蛋液，以免蒸坏；
2.将哈密瓜和芒果别拜别籽去皮，切成一口大小的丁，葡萄干过一遍净水，去掉灰尘，沥干水分。
1京彩切小丁，娃娃菜洗净1劈6段
秋葵250g鸡脯肉一块油盐辣椒大蒜姜生抽淀粉
3炒锅加油，放入里脊丁炒香
3.最后将煮好的燕麦，哈密瓜丁，芒果丁，葡萄干放入容器中，倒入酸奶拌匀，便能够吃了。
2火龙果皮措置一下，切小丁，打成糊
5.放丁，米，水，煮40分钟
5.鲜虾剥皮去虾线，用料酒、盐腌5分钟入味，和肉馅一起包
质料：米饭、牛肉、蘑菇、葱、黑胡椒粉、耗油、生抽、鸡蛋、料酒、生粉、白糖。
7.食材都蒸熟后，盛出，调入适当香油，生抽，葱末；