“我靠！这是人的练习吗？我看1组都难，还特么5组，这老外美满是练死人不偿命的节拍啊！”
“他要求豪杰用的是最大号的锤子，约莫100磅，也就是45公斤的锤子，去捶打阿谁中号、约莫400磅，也就是181公斤摆布的轮胎100次。然后在翻滚阿谁最大的重达600磅，272公斤的巨型轮胎，翻动100米的间隔。阿谁轮胎直径大抵是2米，翻动100米大抵是50个。”
而将这统统都看在眼里的董文修锻练组深感康友鹏这比买卖做得划算。
确切，强如邵斌陆寒等人在颠末十天练习后，也只能极其勉强达到项豪杰100%的练习量，而这时候的项豪杰却进级了，这类差异确切会让人感到绝望。
项豪杰的话搞得邵斌他们内心一阵打鼓。能够让项豪杰如此慎重对待的练习，想想都让邵斌他们感到不寒而栗，但更多的倒是镇静。颠末这十天的练习，固然每天练习完就像要死了一样，但他们也确切看到了到本身的进步。
科里必定的点了点头说道：“当然有，骨头琼斯就是此中的一个。”
“各位观众，豪杰顿时就要开端第二阶段的练习了，明天的练习项目他的外籍锻练科里给起了一个莫名其妙的名字叫做甚么‘猖獗的汽车补缀工’，厥后我明天详细体味后，本来就是我们并不陌生的轮胎练习，以是我就给他起了一个好玩的名字，叫做‘翻滚吧！轮胎！’当然如果米其林有兴趣的话，我们就改名‘翻滚吧！米其林！’哈哈！开个打趣。我们还是将目光集合神采可贵严厉的豪杰身上。”刘芸活泼活泼的主持气势顿时引发了一长串弹幕和打赏……
是以项豪杰还特地找到邵斌三人，给他们打了个防备针，要他们在包管安然的前提下，尽量做到本身的极限，如许会快速进步核心力量、体能和耐力。
“我千赏……”
在刘芸报出这组数据后，电脑前和手机前的观众、那些其他俱乐部同步练习运动员们几近同时收回一声有力的谩骂，“我靠！这小子是不是人啊！”
一时候，直播室的观众纷繁发言表示，如果项豪杰完成了明天的练习项目就会打赏点赞。
“见过量大的，没见过这么量大的，太猖獗了……”
在看看神采凝重的董文修锻练组和鄙陋至极的小米特和鲍里斯他们，项豪杰就根基能够设想到他将要面对的是甚么。