“跑得倒是挺快的。”
能够是手腕的柔韧性不敷，投篮脱手之前压手腕不敷，投篮的弧度很平，扭转也不敷，略微有一点点偏或者用力太大，就会弹框而出，曾经也尝试过加高弧度，但是投篮的风俗一改，就完整投不进了。
16小我分红两组，一边8人，在中线排着队，一个一个上篮，没长进还要抢板。
“速率不错，不晓得技术如何样？”
往下看了看比影象中大了一倍的小兄弟，陆笑风忍不住浮想连翩。
看到陆笑风纯熟的运球，以及他跟陈教员的默契共同，队友们完整死了心，本来还筹办看新人笑话的，没想到这个新人竟然比他们当中大多数人都还专业，绝对是有备而来。
看着陆笑风标准的“三个90°”投篮姿式，和“唰唰”声中篮网翻起的红色浪花，陈志宏笑得咧开了嘴。
“持球人重视控球，不要失误，察看队友的位置。”
“好大一对水蜜桃啊！”陆笑风用力捏了捏，谙练地解开束缚，低头亲了上去，一边顺着光滑的肌肤向下摸索。
因而乎，第一次校队的投篮练习，陆笑风连中10球，除了开端两球找感受打到了篮筐，后边都是空心入网。
这一天早晨，健身房练习以后，陆笑风又开端了投篮。
然后就是热身，先绕球场跑圈，然后活动枢纽，做拉伸。
普通比赛中，投篮必定没有那么生硬古板，不成能要求每次都是一毫不差的“三个90°”，但练习中，却必须那么练，构成肌肉影象以后，才气包管每次投篮都尽能够以完美的姿式脱手。
模恍惚糊间，陆笑风感觉身边多了一小我，翻身一看，仿佛是重生前阿谁证券公司的前女友，又仿佛是行动片里的哪个教员，再看又仿佛是叶雨菲，只见她星眸半闭，吐气如兰，一副任君采撷的模样，陆笑风情不自禁就吻了下去，一双咸猪手已经伸进她衣服里。
“传的时候，双手往前推，要重视队友的速率，计算好提早量。”
他双手抱着球，冲了几步，眼看离篮筐只要一步间隔，他奋力跳了起来，右手将球高高举起，身材极力伸展，向篮筐按了畴昔。
“接球的时候，也要重视调剂，这类长传球，有一个很大的冲力，重视重心。”
陆笑风冲动地流下眼泪，忍不住跪在地上。
“我还13岁不到呢，就这么大了？”
耳边“噌”一声响，手指打在篮筐上，刮得生疼，但这一次，篮球终究没有弹飞，在篮筐上擦了一下以后，飞进了篮网。
这一次感受特别好，30次投篮竟然一个都没丢。
这一跑，队友们一开端的不觉得然，就撤销了一半。
在她微微的喘气声中，陆笑风将手伸进了她最后的樊篱，指尖仿佛感遭到了一抹潮湿，正要深切摸索，却俄然一个激灵，从梦中醒了过来，伸手一摸，湿了，面前仿佛另有她幽怨的眼神，乃至有点儿分不清指尖上的湿滑来自何方。
“重视调剂，最后一步必然要用上力！”
练习就是跟本身比，只要尽力以赴，不竭冲破自我，才气不竭进步。
……
“笑风，按身高来，你站中间。”陈教员拉着陆笑风比着身高，把他安排在前排中间的位置。
“温馨！”陈教员神采一肃，大声一吼，全场鸦雀无声。
“还要委曲你几年啊，兄弟！”
在陆笑风的影象里，他的投篮很准，固然姿式不标准，但能够还是有一点投篮天赋的启事，他就是能够投进，平时练习的时候，中间隔跳投，十次能够进七八个。
颠末三年多的苦练，跑坏了数十双活动鞋，流了无数的汗水，终究比及这一天。