周少瑾的身材跟着一个个行动不竭窜改着形状，满身的骨骼也跟着他的行动不竭噼啪作响，到第七十七个行动，他的神采都涨的有些青紫，看的吓人。
回到家，老妈正在炒菜，不过对他大早上去山上熬炼并没有问甚么，因为之前在家的时候周少瑾也有晨练的风俗，之前是去村门口的车路上去晨跑，现在不过是改成了登山，以是也没有多想甚么，并且周少瑾自小以来就一向表示的很沉稳有主意，以是不管是老爸、老妈还是爷爷都对比较放心。
遵循《筑基篇》中的修炼体例，八十一个行动完成以后就是修炼接下来的八十一式体术，不过这一刻，周少瑾晓得本身明天必定是不能炼那八十一式体术了，因为他晓得本身现在的身材状况已经到了极限，并且方才完成那八十一个动感化的时候很多，足足近两个小时，再过一会儿，他也该归去了。
“七十八！”
天行健，君子自强不息，周少瑾从不以为本身是君子，但他却深知一点，要想能人所不能，必先忍人所不忍！
并且修炼一途，团体而言，也能够说是一个身材不竭演变强化的过程，跟着修为的进步，本身的体格也会渐渐演变，变得越来越强大，不过对于修士而言，除了体格以外，本身的灵魂也跟着修炼在渐渐演变跟着体格以其强大。
“嘭”的一声轻响，周少瑾直接双膝跪地，接着整小我的身子今后弯，后脑勺贴地，屁股则是压在本身的双腿上，全部过程行云流水，对周少瑾而言并没有涓滴难度，大腿和身材的其他地上也没有涓滴不适，颠末溯源丹的改革，周少瑾发明本身身材的柔韧性也大大加强了很多。
筑基阶段，炼精化气，这个阶段最首要的就是磨炼本身的体格，为此后的修行打下根本，只要体格充足强大，才有资格进军更高的修行境地，不说其他，就说炼气境地，这个境地需求在体内斥地气海，如果没有充足的强大抵格作为根本，底子就没法斥地出气海，就算斥地气海，到时候身材如果接受不敷狂暴的真气罐体，也会直接爆体而亡。
“是时候了。”深吸一口气，调剂好本身的气味，周少瑾摆出一个起手式，开端筹办修炼。
也就是说，现在周少瑾做到第五十七个行动，他能够歇息，但是必必要保持这个行动姿式，不然就是前功尽弃，重新来过。
如果之前，如许的行动固然也能做出来，但是绝对不会这么轻易，大腿也会绷劲的发疼，不过现在，对他而言这个行动倒是涓滴不吃力。
筑基篇中的修炼之法首要有两部分，一部分是炼体法，另一部分则是运气法门，炼体法又分为两部分，第一部分是八十一个行动，很像练瑜伽，不过这上面的行动倒是比瑜伽要艰巨不知多少，这八十一个行动的首要感化也是熬炼身材的柔韧性和筋脉根骨，炼体法的第二部分则是一套体术，不但仅包含了拳法、掌法、指法、腿法，乃至身材的任何一个部位都能够当作进犯点，共有八十一式。
“五十八...五十九...六十....”
一个小时后，周少瑾爬上自家前面落阳山的山顶，这是全部松竹村四周的最高山岳，坐落在村庄的西边，每当落日西下的时候就从这里落下，这也是落阳山名字的由来，落日落下之山，山岳很高，从村庄拔起三百多米，山顶是一个直径近百米的椭圆形无草木高山。
静坐了十多分钟，周少瑾起家，向着山下而去。
“八十一！...啪！啪！啪！啪！”
“六十三...六十四....六十五...七十....”
第五十七个行动，周少瑾牙齿都咬的咯咯作响，神采憋得通红，固然早就猜想着八十一个行动必定不是那么好完成的，但是现在做起来才晓得多么艰巨，才到第五十七个行动，就已经让他有种要崩溃的感受，感受满身的谷豆都要断裂了普通，究竟上，从第三十个行动开端，他就已经感受有些扛不住了，一向咬牙对峙到现在。