马步桩，扎马步的同时运转功法，扎马步时人体有六成以上的肌肉都处于紧绷状况，此时运转功法肌肉接收炼化灵气的速率会大大增加，这是无数前人总结出来的淬炼身材最为简朴有效的体例。
那些用一块块玄色的石头制作而成屋子跟着凹凸不平的阵势起伏着，给人一种简朴朴实的天然美感。
“格鲁达学院？”
“呼，，，，”颠仆在地，酥麻的感受再次袭来，酥酥的渗入肌肉、渗入骨髓，刘宇舒畅的咪上了眼睛。
就像石岩，卡在锻体顶峰数年，却不得寸进，那就是因为没有好的修炼资本，没有好的功法、丹药、六合灵宝。
跟着时候的流逝，一个又一个孩子对峙不住了，颠仆在地。
把握常见妖兽的糊口习性和缺点，如何有效快速的杀死妖兽。
大哥的快速生长刺激着刘宇，他也要变强，像大哥那样去内里的天下闯荡，他不要一辈子都窝在这山沟里。
而错过了最好的修炼年纪，要想获得进步就更是难上加难了，终其平生也不会获得太大的成绩。
根本知识传授最根基的保存之道。
中年人名叫石岩，是黑石镇打猎团副团长，黑石镇稀有的锻体顶峰强者之一。
这个天下，保存环境极其卑劣，妖兽肆掠，毒虫众多，想要食品，想要保存、想要活的风风景光，唯有强健己身，而吞食灵气、淬炼身材、打煞力量就成了每个孩子必做的功课。
在这一大群孩子火线，是三名中年大汉，为首一名是个壮硕的中年大汉，满脸胡渣，穿戴兽皮背心及粗布长裤。炯炯有神的目光扫视着园地上的每一个孩子。