小沐、小英在金玉堂，见多了五品的内门弟子和六品真传弟子，免疫力极强，隔着屋子拱手庆祝：
“哈哈……”
绿娥翻开门就看到小沐、小英合力抬着一个比他们个头还高的木桶，内里注满热水，药香扑鼻。
入夜后，陆航之一回到房间，感受满身酸痛，手臂几近要裂开般，又红又肿，吃灵果服培元丹竟然都不管用。
满院风雨欲来。
陈极持续道：
陆航之心中再度涌过暖流。
小沐、小英固然小，但明显是晓得《锻灵法》带来的好处的，闻言敏捷明白过来，毫不踌躇地从一堆质料里挑出块飞剑坯胎递过来。
陆航之听得满头盗汗，老诚恳实聆听经验。
跟着时候推移，灵力外泄带来的气流影响了全部院子，暴风高文。
绿娥、丛芳终究被轰动，惊奇地看着随风在空中转动的树叶，面面相觑：
“咦？”
“是！”
陆航之一阵心惊，但是想到师尊就在中间，敏捷沉着下来，盘坐在药桶里，明月照大江，任它池水澎湃，波澜骇浪，我自耸然不动，冷静接收药桶里的灵力……
汗。
灵力旋涡越来越壮观！
半分钟畴昔，院内刮起小旋风；
陆航之嘴角微微翘起，绽放出一丝如有若无的笑容。
“压榨式练习固然能在短期内敏捷达到修炼目标，但是必须谨慎，稍有不慎便能够毁伤本体，今后千万重视。”
陆航之敏捷明白过来，小沐、小英如此春秋就有这般可骇怪力和韧性，多数就是《锻灵法》培养的成果。
陆航之大笑道：“没题目，绿娥，给他们一人两盒。”精华果子每四天一结，一次两千多个果子，养两个吃货绰绰不足。
“哦。”
“师兄！”
“你们俩去吃东西吧，要灵笋还是灵果，固然问绿娥姐和丛芳姐。”
小沐、小英不客气地飞奔出房间，跟二位姐姐讨食，陆航之反手合上房门，脱得精赤跳进药桶。
“这是锻灵法的独门修炼之法，怠倦以后如果不颠末这特别药浴，今后的几天休想昂首手臂。”
五人一言不发，冷静堆积到前院，静观其变。
阮青骇怪至极，缓缓起家道，“不对啊，航之师兄前不久才方才冲破到四品初期……咦……这确切是灵力猖獗外泄的冲破征象，奇特。”
他天然不晓得，陆航之因为修炼敛息术，已经能够藏匿三个小境地的修为，除非修为达到七品，不然不成能看破他此时现在的实在修为。
阮青有所发觉，昂首看了一眼头顶微微拂动的紫竹，然后望向聚灵法阵的方向，面露迷惑之色。
“再拿一块飞剑坯胎来，我再谙练谙练。”
跟着灵力旋涡强大到几近要吞噬整座屋子的时候，‘轰’地一声巨响，灵力旋涡倏然间炸开，在五人的惊呼之下化作一团灵力之雨，缓缓洒满全部院子。
陆航之有些意犹未尽，反而没如何重视，本身锻造的飞剑坯胎已经跟小沐打的那块普通大小。
与此同时，浓烈的灵力涌入灵力池。
好烫！
陆航之垂垂熟谙了那股让人酸麻，近乎机器地完成一次次磨炼。
陆航之二话不说，给了吃货一人一盒果子，然后抡起锤子‘钉钉铛铛’地修炼起来，此次的目标倒是专门为淬体和晋升灵力池的极限。
好痛！
五人有一刹时感遭到一股出鞘利剑的气味从屋子里直冲苍穹，气味之强让阮青满身生硬，脱口惊呼：
闭目感受了一下后，诧异地发明，除了肌肉变得更加健壮松散，臂力变强，本来只要水池大小的灵力池向外起码向外扩大了一米，固然没有冲要破五品的意义，但是灵力上限起码进步了百分之十，是非常可骇的一个结果。