擎 白鹤亮翅 沉 双龙入洞
勾 螃蟹合甲 连 孺子拜佛
阳 猿猴献桃 阴 犀牛望月
承 双虹驾彩 停 神仙捧盘
进 胡蝶对飞 退 狸猫捕鼠
闪 白虎背景 惊 飞燕投林
踏 石柱触地 挂 钝镰割谷
开 提戟搜山 入 巨蟒入穴
【评注：此24气各有分歧的意境。梅花桩练功与技击都要进入必然的意境，要求必然的心态。如练架子时要求无思无住，统统皆空，把本身与六合溶为一体，对四周的统统视而不见，听而不闻。又如上戳天下拄地，上摘星下伏虎，两臂前后成一向线，伸向前后极远之处，上劐下挑于六合之间齐截条鸿沟，等等。梅花桩与敌比武之时心中无我无他，如入无人之境。鄙谚常说：练时无人似有人，用时有人似无人，这都是对意境、心态的要求。文中二十四气的各个意境，练者应悉心体验贯穿，必有所得。】
二十四气为一周年，每年有十二个月，每月有两节，每节与每节的气候之分歧，即合与拳之二十四势，有二十四种分歧之气。
创 猛虎翻身 劈 绝壁擂鼓
牵 令媛坠石 推 双手推山
粘 片胶入麻 随 流星赶月
敌 真符送书 吃 猛虎探爪