看来此次美食交换赛，大师都是筹办充分。
大米的大要富含大量维生素和无机盐，这两样成分特别轻易溶于水。如果淘米时候太长，还用力搓洗米，或者用热水淘洗，米的表层营养轻易丧失！
白小白下刀利落干脆，即便是切软软的猪瘦肉也是轻而易举。
跟着铜锣声响，统统参赛选手都开端繁忙了起来。
小飞龙挤到了合适的位置后，停了下来，开口道。“还好赶上了，比赛还没开端，老蓝已经就位了。”
泡米后煮粥，无益于米粒收缩，如许煮粥，不但速率快，并且成品口感更加香稠柔嫩。
像白小白是6号灶台，而蓝伟豪倒是16号灶台，两人相距甚远。
他俩这一个多礼拜来，每天的下饭菜除了青椒肉丝还是青椒肉丝。饶是好吃，他俩吃到最后也将近抓狂了。
这两人恰是蓝伟豪的同寝死党小飞龙和卷毛。
这个事理统统选手都懂，为了抢首菜权，他们都牟足了劲，加快速率。
熬粥要用到的猪瘦肉必须切得大小均匀，厚薄分歧，不然下锅煮的时候，太薄轻易把肉味煮尽，太厚又不轻易煮透，并且口感又不好。
“敬爱的朋友们，本年的美食交换赛顿时就要开端，统统参赛选手已经筹办伏贴额，十位评委也参加了。本年这届美食交换会，各个选手会拿出甚么出色的美食，让我们拭目以待吧。”
小飞龙和卷毛现在就是来看比赛的，他们就等着蓝伟豪拿奖宴客。
作为同寝室的小飞龙和卷毛，天然成了‘试吃小白鼠’。
白小白起首拿出三个海碗，每个碗倒入必然量米。
美食交换赛没有停止方带领登台颁发烦复的揭幕演讲，法度非常简练，舞台上都是美女主持人一小我在hold全场氛围。
卷毛话音刚落。
恰好帝都时候晚七点整。
这个过程只要天然淘洗便能够了，碗里装入必然量的水，没过米高一指长，直接倾倒米水便可。
因为咀嚼美食的时候，人都有先入为主的潜认识。
这非常具有引诱力。
小飞龙笑道“我早晓得了，老底本年决赛请了白老板火伴，这场比赛已经毫无牵挂了，就看赢多少了。我们两就坐等着老蓝宴客吧。”
美女主持人，拿起话筒，铿锵有力宣布道“美食交换赛现在正式开端！”
比赛专区一共有二十个挪动灶台，美满是随机分派的。
别看淘米事情很简朴，实在也是非常有讲究的。
为了弥补身心受创，小飞龙和卷毛和蓝伟豪商定，如果他获得一等奖那必须到小白餐馆戳一顿才行。
蓝伟豪当即承诺了。
摆放好食材、调味料后，白小白已经筹办伏贴了，只等候比赛正式开端的指令。
“离正式比赛另有最后一分钟。”美女主持人拿起手机，播报导。
其他统统的参赛选手一样如此。
搞定统统，白小白环顾了一眼四周。
蓝伟豪在一边已经切好了统统食材，他已经鄙人锅翻炒了。
白小白瞄了一眼他们自备的食材。
而白小白倒是甚么筹办事情都没做。