戴晓天和颜如玉再向石桌看去，只见一个深深的掌印呈现在石桌上，竟然能把一个手掌都嵌出来，那要比戴晓天只留下一个淡淡的印记不知要短长多少倍，两小我顿时目瞪口呆、咂舌不已。
用心，即调心，此法为龟息功的预备功法，初学者采取盘膝跌坐，上体朴重，务必使满身放松天然，松则气顺，百脉镇静。双手扣子午了扣，即左手拇指曲折掐住中指午位（最上端），右手拇指由左拇指、中指圈内插入，掐住左手知名指根部子位，右中指在对相对掐住，两手相抱放在小腹前，扣子午有少生邪念，有助入静之服从。二目垂帘，眼观鼻。鼻观口，口观心，舌抵上胯，心、神、意守脐部，务使心念不移。久之感受随情意降，头、手如同虚无，只觉脐中一点真息幽幽出入，移之不动。此时第一步功乃成。
戴晓天脸一红，不美意义的说道：“我不如我师父！”实在他的轻功确切青出于蓝而胜于蓝，比本身的师父燕天翔更胜一筹。
戴晓天听完严浦堂的论述，内心即难过，又满腹疑窦。
戴晓天也感觉奇特。按事理来讲，严浦堂的功力必定比本身高的多了，如何会还不如本身呢。
戴晓天听了严浦堂的话，愣了好一会儿才问道：“娘子是不是早就晓得这件事？以是我去找您的时候她才会跟我走？”
颜如玉却诧异的对戴晓天说道：“相公，你竟然在石头上打出了一个掌印！”
严浦堂说道：“功力不错，只是应用不得其法！”
上面二法修成，始惨人定。姿式坐卧都可。纳降气味，守情意念于脐，诚意息全都忘怀唯有一灵知感存于脐内里空之窍，久久不动，渐入真定。真定即为龟息上乘工夫，但习之不易，诀：“于无而静，自但是定，无知有灵，乃人真定”。
严浦堂一笑，然后挥袖在桌上敏捷一拂，然后说道：“你们两个现在在看看！”
过了一会儿，严浦堂对戴晓天说道：“我们兄弟三人，你师父轻功最好，我内功最精，而如果论武功，还是你父亲最高！你从小跟着你师父，他的轻功和妙手空空之术，已经学的很精了。”说完，他又问道：“晓天，你师父是不是让你从小练习一种呼吸吐纳之法？”
严浦堂随即详细解释了一遍，说了然龟息功这类功法的练法。
戴晓天点头说道：“是的，我从小师父就让我盘腿打坐，练习呼吸吐纳，只是向来也没教我如何用！”
颜如玉待父亲收掌，低下头看了看桌子，却发明连个掌印也没有，她不解的问道：“爹，你这如何连个掌印也没有！”
严浦堂笑了笑，答复说道：“有一件事你也不晓得。除了我和你爹是好兄弟，你娘和如玉的娘还是好姐妹，我和如玉她娘的婚事，还是你娘帮着拉拢的！当年你爹出事之前，我方才结婚不久。在喝我的喜酒的时候，你父母和我们伉俪商定，将来如果我有个女儿，就嫁给你为妻，如果生个儿子，就让你们结为兄弟！”说完又自嘲的说道：“这个提及来也确切非常的老套！”
严浦堂摇了点头说道：“你现在的轻功必定在你师父之上吧？”
戴晓天展开眼睛看了看，发明石桌上确切呈现了一个浅浅的掌印，固然如此，已经是够骇人的了，他呆呆的看着本身的手掌，但是感受有些不成思议，没想到这龟息功既然如此短长。
戴晓天只好点点头，表示严浦堂说的是对的，然后他问道：“岳父，龟息功到底是一种甚么样的工夫！”
严浦堂点点头，答复说道：“这是此中一个启事。你师父生性滑稽，但是心肠很软，他不忍心奉告你这件事，一瞒就是将二十多年。但是这件事干系着你的出身，迟早还是要让你晓得的，以是他才让你来姑苏找我，由我奉告你本相！别的，另有一个首要启事……”