小儿属阳，有风动之象，喜动是本性；白叟属阴，有金水静敛之象，喜静反属普通。《内经》讲“阴静阳躁”，当我们哪天俄然发明本身喜静不喜动时，也就是从阳转入阴了。动当然充满生机，静亦能敛藏阳气。阳藏于内而不耗，便是安康之本。
比如，小儿多属好动，阳气升发之象，属木也。而老年人闲居静坐，是阳气内敛少升之候。治病当适应天然，治小儿诸病总需调畅木气，以助升发，治老年人则补益肾气，以固底子。此为治病大法，再随证治之，自易见效。
我爸爸奉告我，他熟谙的一名白叟素体安康，元气尚足。某日其女儿给白叟送来海蛤与西瓜，白叟食后呈现诸多不适。不知此二物性皆偏寒，寒上加寒，伤损元气，导致正虚邪恋，当时当吃紧扶阳抑阴。因白叟与其女儿皆不信赖中医，当然去看西医，在威海本地和北京几次住院，白叟敏捷肥胖，半年后竟然驾鹤西去。从中我的体味是：一则，生命非常贵重，要晓得摄生，非学中医不成；二则，贡献父母，要懂中医。
白叟不能贪玩。话说有一名84岁的白叟因左边肢体有力，说话不清而急诊，诊断为缺血性脑血管堵塞。其病发的诱因，竟然是耐久熬夜打游戏，糊口极不规律――玩游戏当然无益于身心，但毕竟是玩，不能过分，特别是老年人，必然要适可而止。游戏毕竟不是真正的糊口，何况，若因为游戏而影响普通的就寝，乃至过分耗损阳气，殊为可惜。若老年人熬夜玩游戏，那是拿贵重的生命去调换半晌的欢愉！慎之，慎之！！！
一，心机
三，医治
当代社会保存压力很大，我们都轻易表情愁闷，或易怒，或烦躁，或表情不爽。岂不知负面的情感是大病之源，极大地影响身材安康。试看那些活过百岁的白叟，无一不是高兴欢愉、气度宽广之人。想想太阳还在，明天还在，人生还在，何不高兴，欢愉，既无抱病之苦痛，又增人生之兴趣，何况还可养发展命。
孩子常常如一阵风一样，白叟常会说，慢点，慢点。孩子阳气畅旺，是以活动敏捷；白叟阳气已衰，以是活动迟缓。晓得各自的阳气特性，便能够阐发各自对于速率的态度。比如，年青人喜好玩一些速率极快的刺激的活动，如蹦极、滑雪、开快车等等；老年人则喜好温馨、迟缓的糊口，且讨厌统统速率极快的活动。
以下阐发老年人的心机与摄生体例。
一则，张廷老，年七十馀，步趋拜起健甚。自言夙兴必拜数十，白叟血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流利，可毕生无手足之疾。
中药不是营养品，故中药不成滥服。有人贡献白叟，给白叟吃人参，以为可补气。岂不知若药不对证，人参亦能害人。老年体虚，当然能够用补药，但若大便不畅，或湿热内滞，或肝阳上亢等，滥用补益，反致掣肘为患。中医主张“虚则补之”，且补有补气、补血、补阴与补阳的分歧，更需因人、因时、因病而选用。
比如，若高血压患者滥用人参，反会降低血压；体胖舌大之人若滥服阿胶，易致腹胀等不适。老年人能够施补，但必然要缓补，切忌滥补、猛补、狠补。
老年人如日暮之时，老年人要安康，就要适应日暮的天然规律。老年人阳气渐衰，没有孩子一样的活力，不能象孩子一样生龙活虎，但老年人亦有阳气，其阳气不是升发，而处于收敛状况。故说，老年人摄生，便是要养好老年人的阳气，使之收敛而不耗散。
学技术、涨知识，做奇迹，国奇（脐疗）助你圆医学之梦，带你走向胜利之路！369090170 （徽同）