万历四十三年八月二十五日
陈升再次调集了刘青等三人到王朋屋里开会，练习时，王朋也让人抬到边上看了。
陈升不断的巡查，改正弊端行动。瞥见偷懒的也畴昔踹两脚。第一天练，都没加量，只要请教会做，列队做。并将刘青等三人叫到身边，一起教和监督。
第一次跑步，陈升没让跑快，算是慢跑。就是如许陈升跑前跑后也被累的半死，等太阳升起了老高才跑完2圈返回老宅里。等再次在前院空位上排好队，陈升才发明很多人光了脚。除了个别的，大多数人穿的都是草鞋，不健壮的跑了这么久就坏了，多亏都练成了一副好脚底板，光着脚都能跑，不然底子跑不下来。
陈升现在将人调集起来，同吃同住，跑步练习都排好队，就是规律渐渐的渗入此中。现在没有军纪，只要先立几条端方，等今后完美了再渐渐严格要求。
陈升看了看窗外天气，估摸着4点摆布，实在躺不住了，就开门走了出来。长长吸了一口带着水汽的清爽氛围，然后渐渐吐出，陈升胸口一松，头也没有那么疼了。
陈升又道：“遵循明天的环境，我一小我不成能练习的过来，就需求你们三个一起来，跑步时候行列齐不齐，有没有人乱跑，蛙跳等行动是否标准，数量是否够数，对练的时候是不是当真卖力了，这些今后都归你们管，各自大责本身队里人，我只在当中看着，不管谁出错，我只找你们三个卖力人要说法。“
三人看来陈升明天教完了，明天需求他们本身催促了，点头承诺了。
陈升先问了下他们对练习的观点，几小我都只是跟着练了，也说不出个以是然，还是要看陈升的。
陈升挨着房间将刘青，郑武，张永年唤醒，有让三人别离将各自部下唤醒，鬼哭狼嚎的好一会，30几小我总算集合到前院空位上。
下午开端练习兵器，《纪效新书》中对练兵选兵都有严格要求，不过陈升目前都没前提办到。现在只能先将人皋牢住，练习好行列及个人认识，并严格要求，做到奖惩清楚，以身作则。
线路陈升早选好了，寨子周长2里多，围着寨子核心有路相连，周长大抵4里多，估摸着跑两圈应当能行。刘青一队先解缆，以后郑武，最后张永年。刚出后寨门，步队就乱了，陈升跑前跑后将人赶归去，不过刚顾了前头，背面又乱了。顾了背面，前头立马撒丫子了。气的陈升到路旁找了根粗树枝，看到谁乱跑就一顿抽，人被打的吱哇乱叫告饶，总算没人敢乱跑了。不过行列歪歪扭扭，时不时有人出列乱晃是必然的，不过总算好点了。
陈升暗想：前后30多人，今后能够更多，本身一小我是管不过来的，要将刘青等先练习好，让他们去管，一小我管10个摆布人还是能管好的，拿破仑说的好，班长是兵士之母，此次又是本身事前考虑不周。这点也要改，今后要多练习出基层士官。
陈升没让刘青等本身挑，而是按照这些人的强健，春秋，之前本身材味的各自气力环境，将他们分红10人，9人，9人三波，然后再别离职命刘青等三报酬小队长，也就是小头子。这是通过整编将人事权先拿到手上，今先人多了再次整编，本身的部下绝对不能呈现兵为将有的环境。刘青比及底还是年青，能够都没认识到这些。
陈升又问了下需求甚么弥补的，四小我都没有，现在只能是陈升本身多说，以后需求培训他们多说。
吃完饭再次调集，陈升道：跑步练体力耐力，明天跑步慢，今后会加快速率。接下来我们练力量，练腿部力量，胳膊的力量，腰腹的力量。“陈升树模了蛙步跳，下蹲，俯卧撑，仰卧起坐，没有单杠，没法练引体向上。一样插手了这个期间都练的蹲马步，举石锁等。别离先容了练这些行动的目标。以后一样让他们排好队，别分开练。