交了50美圆，郭旭进了健身馆，一名眉间有川字纹，看起来苦大仇深的中年白人锻练跟从办事。
他按例叫理查德森吃早餐，一起去练习，在分组对抗中表示普通。
他跟从锻练到体测室，体侧仪器操纵身材器官的电阻抗测出他身材中各种成分，肌肉含量，脂肪含量等等目标。最后打印出一个数据，并带有综合评分，是对身材代谢的一个评分。郭旭脂肪含量10%还不错，能达到NBA职业球员的均匀水准，评分80，锻练给他定制了一份健身打算。
杰森-理查德森也不加练，他的身高和力量都来自遗传。他上学晚，81年1月20日出世，比11月24日出世的郭旭大了近一岁，本年也才19。但是看身材本质，理查德森能完爆NBA百分之九十的球员了。
两世为人，郭旭没进过这么初级的健身会所，但一想到本身不是凡人，有超才气，他底气就足了，背着背包，阔步挺胸走向了前台。
下午，两人旅游本地景点，聊练习打算，郭旭给本身放了个假，明天正式开端练习。
女员工浅笑道：“当然，我们会按照主顾的兴趣为主顾做一个健身打算，包含一次性的体验。我们为每一个主顾安排一名专业的私家健身锻练。因为每小我的环境分歧，以是私家锻练会帮你找一个合适的活动东西和详细利用体例以帮你达到健身的目标。”
两人聊了几句就关灯睡觉，郭旭很快打起了呼噜，他累坏了。
郭旭练起来很玩命，一副不把本身搞到精疲力尽不算完的架式。他把锻练安排的统统项目都做了，熬炼身材各个位置的肌肉，在健身区待了三个小时。
“是啊。”
他的耐力也很普通，除了球队普通练习课外，他从不加练健身，是为了长身高。
签单时，郭旭又让办事员刮目相看，他大气的付出了最高额度的小费20%，在办事员的祝贺下出了旅店。
即便他名义上是来体验，健身锻练也详细讲授了重视事项，多达十几条，包含健身前的饮食，要少吃油炸、肉类食品，不能抽烟喝酒，必须热身，练一段时候必须弥补活动饮料和水，活动掉队行满身肌肉拉伸，以降落第二天的迟发性肌肉疼痛等等。
“……”理查德森感受郭旭练过甚了，话都懒得说，明天必定打不好。
自傲的人，气度不凡，哪怕郭旭穿戴浅显，也没人会轻视他。
“郭，你到那里去了？本身出去逛走丢了？”
女员工答复：“我们这里实施会员制，如果不办理会员，单次免费50美圆，以是，我建议你消耗100美圆入会，会员在其他都会的连锁店也通用。”
一向熬炼到入夜郭旭才乘车分开，滋味就像40度的高烧，呼吸短促，浑身有力。