宇智波锦绫没猜错，云流五点多的时候就已经分开了帐篷开端了第一天的熬炼打算。现在他已经完成了负重跑，正在打上午的第一套武僧技击拳。这套拳法是武僧们最常用的一套根本拳法，除了战役用外，武僧们多数用这套拳法来熬炼本身的身材。
云流皱起眉头，他实在没想到在这个荒郊野岭的处所竟然另有其他忍者，看来是刚才树木倾倒时收回的动静吸引了其他的忍者。
变更着身材里的那种奇异的能量，云流低喝一声，一掌打向了本身先前已经打了二十九次的处所。就在触碰到树木的时候，一股藐小的元气查克拉顺着云流的手掌被他打入了树木的内部，在停止了一番粉碎以后，温馨地暗藏在那儿，等候着云流引爆的指令。
看着吱呀着缓缓倾倒的树木，云流愣在了那边。他方才只是以树木为支撑点，支撑着本身的身材罢了，如此轻的力量竟然推倒了这么细弱的树木！回过神来，云流顿时认识到这和本身方才的那三十次渗入劲必然有关！
不过幸亏几条鱼一起烤了也还很多，仓促烤熟吃过以后，安息半晌，下午的练习任务又开端了。和上午的体能体质熬炼分歧，下午主如果技术和战役才气的熬炼。固然已经获得了影兼顾和影瞬身这两个忍术，但云流对于如何停止练习还是有些茫然，他只晓得先学会影苦无之术后再学影兼顾就好学很多，但他却没有影苦无的忍术卷轴。无法只好先放下忍术，用心熬炼起了本身的武僧技术。
一套拳法一共有三十六个招式，每个招式有两到三个不等的姿式。云流从慢到快，一套拳法完整打下来也需求二十多分钟的时候。不过第二遍的时候就会快很多了，第一遍主如果减缓一下因为跑步而变得生硬的身材。
对劲地点了点头，云流享用着成绩感带来的满足。现在已是正中午分，下午另有更多的练习打算，云流也不再担搁，艰巨地向着营地走去。
但是打算是打算，当真正去遵循打算完成的时候，云流才深切地感遭到为甚么体系在给出这一套熬炼打算时，会先给出警示。十五千米的负重跑对于云流这个穿越以后身材获得了加强的少年来讲，也是一个庞大的承担。固然以后在打拳的时候获得了一些减缓，但一千个俯卧撑和一千个几次横跳就没那么歇息的机遇了。
震惊拳能够让云流在击中仇敌脆弱部位时，赐与仇敌眩晕和生硬的负面状况，是一个很不错的单体节制技术。而渗入劲则是付与了云流每一次进犯都能将少量的元气查克拉打入仇敌的身材里，当仇敌身材里的元气查克拉堆集到必然的程度时，云流乃至能够像遥控炸弹那样，长途引爆仇敌身材中本身的那些元气查克拉，赐与仇敌身材内部的强大伤害，并且这个技术还带着概率藐小的即死概率！
艰巨迟缓地撑起家体，云流重新站立起来的时候，的确有一种重获重生的感受。不过他没有多少时候能用来歇息了，上午另有一千次的几次横跳和三套武僧技击拳还没有完成，但现在已经将近靠近晌中午分了。
两套拳法打完接着是一千个俯卧撑和一千个几次横跳。前者是侧重熬炼双臂的力量，后者则是加强熬炼双腿的力量进步敏捷和速率。力量、敏捷和速率是武僧最首要的三个根本属性，以是云流需求侧重停止熬炼。
“四百六十六...四百六十七...四百六十八...”当一千个俯卧撑做到四百六十多个时，云流再次感遭到了冲破极限前的那种痛苦的感受。固然他很想就那样一躺了之，但转念一想本身来到这里的目标，本身保存的意义，本身所希冀的将来...