三位新秀各自回家，用心研讨，明天从老将那边学到的知识和经历是费钱也买不到的，这也能看出来热火办理层对这三位新秀的培养力度。
温斯洛和里查德森也受益匪浅，温斯洛和鲁尔邓学习了低位戍守时的脚步，还学会如何化解对方的力量冲撞，以及篮下的卡位技能；约什里查德森向德拉季奇就教了如何察看戍守情势，何时该及时的转移球，何时该用本身的冲破来管束戍守，使队友获得空档机遇，这对于控球后卫来讲是最根基的才气。
在修改脚步后，孙龙进一步学习了如何更好的保持重心稳定，这对于戍守外线球员来讲非常的首要，常常是打击者持续的节拍变更后，没有直接脱手的机遇，却把戍守球员的均衡性给晃崩溃了，这也是打击的一种，皮尔斯和安东尼是这一行的熟行，常常能够把戍守者晃的颜面尽失，然后轻松跳投脱手。
接下来，韦德还切身实验，传授孙龙如何感受打击球员的重心窜改，有一句话说的好，万变不离其宗，不管假行动如何逼真，手上花活如何目炫狼籍，下身脚步如何精美绝伦，只要重心没有较着窜改，就不需求慌乱的被带跑了节拍。
韦德运着球面对孙龙的戍守，不过这一次不是斗牛，韦德一边做着行动，一边不断的向孙龙传授经历。
颠末韦德的特训，孙龙认识到本身的不敷之处。
韦德还指导孙龙如何更好的脚步变更，持续不断的小碎法度整要好过俄然间的超大法度，因为前者还保存不足力，而后者一步扑出去，再想返来已经很难了。
不过，判定重心只是一部分，有些球员完整不需求过量的假行动，即便你判定出他的重心要变，却完整跟不上，或者跟上去后，人家能敏捷收回来再弹出去，而你却没有那么敏捷。
当然，孙龙和韦德都表示德里克罗斯是个例外，他老是能够在第一步完整起速的环境下，第二步来个超大的变向，加快和变向都非常刚猛，可见他与众分歧的变态身材。