斯波锻练暴露了笑容，站起家来甩了甩手。
饭后是一个小时的午休时候，在体能锻练纯熟的按摩伎俩下，孙龙很快就睡着了，呼呼的打着呼噜，看来上午的确是累的够呛。
此次，他更加的用心，在“巴克利”方才动摇大屁-股的时候，孙龙已经机灵的侧身滑了畴昔，缓慢的绕着“姚明”一个卷切，孙龙顺利的来到了7号地区。
赛前两座都会已经打起了嘴仗，迈阿密的媒体相对还好，没有过分的对这场比赛停止衬着，只是由《迈阿密前锋报》公布了一篇规端方矩的赛前阐发，上面写道比赛的胜负手在于两点：外线节制权和杜兰特。如果热火想要得胜，必须尽量在这两点上面下工夫。
终究获得了歇息机遇，孙龙揉了揉双腿，跟着斯波锻练来到了餐厅。
“现在，看好这11个小地区，我们来停止有球练习。”
斯波锻练点了点头，看得出来孙龙已经有了进步，并且在接球投射这个环节上较着非常的自如，全部脱手一点也不仓促。
在孙龙以往的设法中，无球跑动归根到底就是一个跑字，只要速率快，脚下不断，迟早能甩开敌手跑出空当。但是颠末特训，孙龙才认识到跑只是最根基的要求罢了，优良的无球跑动需求腿，更需求眼和脑筋。
嗖！
早在孙龙到位之前，助理锻练莫福思的传球已经飞过了7号地区，孙龙慢了一步。
《雷霆日报》记者罗伊斯-亚姆斯在比赛日前瞻专栏上写道：“雷霆热火又要相遇了，4年前他们如日中天，而我们羽翼未丰，惨遭失利；4年后的现在，环境完整分歧了，我们还是强大，并且逐步成熟，热火却早已老迈不堪，丢掉了王者的权杖。本赛季的第一次比武，热火输了整整30分，这一场胜负如何，一样是一目了然。”(未完待续。)
到了下午，斯波锻练窜改了练习体例，他取出一只暗号笔，在一大块白板上写写画画，把半场球场分红了11块小地区，三分线外5块，禁区1块，中间隔5块，并且一一的编号。
斯波锻练拍了鼓掌，“这个环节，你必必要非常的精熟才行，起码要10球8中，才气过关。”
孙龙回声而动，一个侧身躲过了“基德”的撞击，在“巴蒂尔”和“卡特”的人缝当中刹时加快穿越，倚着“巴克利”一个回身，胜利的突入篮下。
冰冻三尺非一日之寒，斯波锻练已经和孙龙筹议好了，接下来的两周，每个歇息日两小我都会抽出半天的时候来停止无球特训，争夺把孙龙的投射上风最大程度的加以操纵。
雷霆队近些年一向都是总冠军的热点争夺者，除了杜兰特和维斯布鲁克以外，雷霆队还具有着伊巴卡、坎特和亚当斯、科里森，外线气力在全部联盟里名列前茅，另有着一批不错的角色球员，比如安东尼莫罗、迪昂维特斯、安德烈罗伯森和DJ奥古斯丁。
人到球到，孙龙这回赶上了，不过另有最后一个环节需求做，那就是接球投射。
“有球练习？”孙龙有些惊奇，明显说好了无球练习，如何这么快就变卦了？
听到斯波锻练的这声大喊，孙龙敏捷的跑向7号地区，当然，途中还不忘绕过了“姚明”和“巴蒂尔”，躲开进击的“卡特”以后，孙龙一步扑到了7号地区，但是……
“快点！再快点！”
整整一个上午，孙龙都泡在练习馆里停止着无球特训，数百次的练习后，孙龙终究把握到了诀窍，不被不倒翁撞到的关头在于提早察看，谨慎防备，以及刹时的加快。
“别急，你听我说。”斯波锻练不慌不忙的弥补道：“等会，我说出一个地区，你就以最快的速率，绕过起码两个不倒翁人偶，然后达到指定地区，我会持续节制人偶滋扰你，而助理锻练莫福思在你达到指定地区以后给你传球，然后你接球脱手，OK？”