只见勇哥一个猛冲来到我身前，然后就是左手一个直拳，右手紧跟着就是一记挥肘，我闪过左直拳，用双手挡住他挥来的肘子，然后在挡住他进犯的同时右膝直接奔着他的腹部就扬了上去。勇哥在被我闪过他的左直拳后就把左胳膊收了归去，恰好用他的左前臂挡住了我的右膝。以后我们两个分开，再次寻觅着相互的缝隙。15分钟后，我躺在擂台中间喘着粗气，勇哥站在我身边，看着躺在擂台上的我暴露了胜利者的笑容。在1分钟前，勇哥操纵身高臂展的上风一拳击中了我的头部，然后紧跟着就是一记扫堂腿将我放倒。
就如许我和勇哥在擂台上闹了一会儿后，他又教了我一些行动以及指导出了我的一些不敷，然后开端练习抗击打才气，也就是纯真的被打，一向到12点才结束了明天的练习。以后我洗了澡，吃了饭，鄙人午2点摆布又开端了其他的练习，直到6点钟才结束了一天的虐待。
在歇息了3分钟后我和勇哥来到擂台上，筹办开端学习明天的首要课程，自在搏击。自在搏击（freesparring），又称国际自在搏击，西欧全打仗自在白手道等，它不拘泥于任何牢固的套路招式，而是倡导在实战中按照战况临场自在阐扬，矫捷发挥拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，是非兼备，全面发挥，以终究击倒或克服敌手为目标。
凌晨阳光直射进我的房间，昨晚发完动静后的我没多久就进入了梦境中。明天又是一个周末，昨晚包子另有其他同窗都要聘请过我明天出去玩或者去看看电影甚么的，但是我都已活动会期间太累为由推委掉了，因为这周我另有‘任务’没有完成。
起床穿衣服，在卫生间洗漱完后我下楼来吃早餐。早餐还是千篇一概的牛奶、鸡蛋以及火腿，传闻这是营养早餐，无益于我的身材安康，也就是因为这，我从上小学开端早上就一向在吃这个。吃完早餐后我上了翻开电脑，登上QQ看有没有新的动静，然后答复了一些我以为值得答复的动静。半小时后，我来到了地下室健身地区，在那边，我的锻练“勇哥”已经等着我了。勇哥，大名叫做赵勇，男，28岁，自在搏击冠军，散打冠军等等，团体来讲他是个很牛的人，是我阿谁无良的老爸给我请返来的锻练，说是要熬炼我，以是从三年级开端我每周都要接管勇哥非人的虐待，也是从当时候开端，我周末很少会出去，因为按照他制定的打算我做完以后根基就是摊在地上了，那里另有经历去玩。走到勇哥面前，我用挑衅的眼神看着他，一脸的不屑。这也是自从他练习我今后我每次面对他的神情，意义就是我筹办好了，你来吧，我不怕你，并且他也早就风俗了，但是在刚开端的那段时候我还是为了这个神情支出过惨痛的代价，但是我从未屈就过，以是现在勇哥也就见怪不怪了。
“好，我接管奖惩，你小子，想看我接管这个奖惩不是一天两天了吧，明天终究让你逮到这么个机遇了，你小子很对劲吧。”勇哥听了我的诘问后，笑着答复了我的诘问。我笑着不答复他的问话，然后催促着他从速的做，做完后从速的开端练习打算，然后再一旁盯着他，不时地说这个不标准得重新做，要不然就是用心喊丢几个，然后说健忘数到多少了，再重新来过，归正我是可劲的整他，以报我这3年来受的苦。二非常钟后勇哥的奖惩在我的拆台混闹下终究结束了，他起来后是长出了一口气，然后看着我的眼神垂垂的严厉了起来，我晓得，明天我的日子又该不好过了，不过明天能让他受奖惩，就算接下来他用心刁难我我也认了，归正我报仇了，哈哈。