“小子，有进步啊，我看你在方才摆脱我的击打的时候较着有以色列搏斗术的影子啊，说，是不是偷偷的练过，然后就等甚么时候给我来个俄然攻击，想把我掀翻在地啊，嗯？臭小子，长心眼了啊，要不是刚才被我逼的不可了我想以你小子的哑忍程度还不会用呢吧。”勇哥问着我，说到我偷学的时候又给我来了个‘锁喉’，以宣泄对我藏着掖着，想要干翻他的不满。我嘿嘿一笑，然后对他说道：“那是，你‘虐待’了我这么多年，我平常绝对得学点别的，然后让你这条大船在我这小暗沟里翻船。”
我和勇哥穿好护具，站在擂台中间，相互碰拳后然后开端实战参议。实际讲授永久不照实战讲授来的快，教的好，这是我方才打仗自在搏击的时候勇哥和我说的，也恰是因为这句话，我在这三年来源来都是被勇哥揍一顿后他再传授我他在刚才揍我的时候所用的行动，隽誉曰：“如许的体味才会更加的深切。”实在他就是想揍我，完了还找这么个合法的来由，以是在这三年来每次他“揍”完我后我向来没给过他好神采看，并在内心悄悄地发誓迟早有一天我会还返来的。
就如许我和勇哥在擂台上闹了一会儿后，他又教了我一些行动以及指导出了我的一些不敷，然后开端练习抗击打才气，也就是纯真的被打，一向到12点才结束了明天的练习。以后我洗了澡，吃了饭，鄙人午2点摆布又开端了其他的练习，直到6点钟才结束了一天的虐待。
在歇息了3分钟后我和勇哥来到擂台上，筹办开端学习明天的首要课程，自在搏击。自在搏击（freesparring），又称国际自在搏击，西欧全打仗自在白手道等，它不拘泥于任何牢固的套路招式，而是倡导在实战中按照战况临场自在阐扬，矫捷发挥拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，是非兼备，全面发挥，以终究击倒或克服敌手为目标。
凌晨阳光直射进我的房间，昨晚发完动静后的我没多久就进入了梦境中。明天又是一个周末，昨晚包子另有其他同窗都要聘请过我明天出去玩或者去看看电影甚么的，但是我都已活动会期间太累为由推委掉了，因为这周我另有‘任务’没有完成。
遵还是例，每次练习之前我都会和勇哥有一个比赛，那就是在跑步机上的全速跑。这个跑步机并不是健身房里常见的那种可快可慢本身能够调速率的那种，而是你能够跑多快它就能多快的那种履带型跑步机，但是上面会显现你的速率有多快。每次我们都会比试一下当作热身，然后再去练习别的项目，但是明天当我遵还是例走到跑步机前的时候勇哥却说不消了，我用迷惑的眼神看着他，然后问他：“如何，你怕了？”说完后我内心还是有些小窃喜的，能这么问他我已经很满足了，哈哈。“你这两天方才插手完活动会，传闻成绩还不错，就当嘉奖你的了，明天就不比了。”勇哥回道。“那奖惩如何办，你说的不比是不是你要接管奖惩啊。”我听了勇哥的答复后从速诘问道。因为自从有了这个比赛后我还向来没有赢过，为此我每次都要接管200俯卧撑的奖惩，这一罚可就是3年啊，明