五十！叶枫做完后直接趴在了地上，大口大口的喘着气。
终究能歇息了！叶枫的内心光荣道，再归去的时候，还是马仔扶着他归去的。一天就这么结束了。
“归去，换身宽松的衣服再下来。”马仔见叶枫穿戴牛仔裤，衣服也是紧身衣，胸前的玉佩因为紧身衣而凸了出来，非常较着。
我不能就这么等闲放弃，我要保护好小雅，我要找到我爸爸！叶枫咬紧牙齿，拼了命的做下去。
刚开端跑上去的时候，叶枫感觉没本身设想中的那么难，垂垂地开端有些吃不消了，因为这条山路能够说时不时的很陡，弯道又多。
马仔没有当即让叶枫做高低蹲，让叶枫歇息了一下。此时的叶枫浑身都是汗，满身湿透了，肌肉紧绷着。
没体例了，叶枫只好咬紧牙齿做下去了，终究鄙人午跑步之前把全组都做完了，叶枫累的，抬动手都感觉不是普通的酸，想想为了能将本身变强，叶枫又再一次的对峙了下去。
“计时开端，半小时内完成不了，没有饭吃。直到完成为，统统都是如许。”还没等叶枫反应过来，师父便开端计时，等归正过来的时候，已经畴昔了一分钟。
叶枫的进步，马仔看在眼里，普通的人，这类练习，最快也要四天赋气适应，差的人，起码要七天，但是叶枫两天就适应了，让马仔很欣喜。
接下来的日子，可畏是叶枫最难过的日子的，也是让叶枫开端熬炼意志的时候，在本来的练习根本上，马仔让叶枫负重熬炼，见叶枫生长的快，便开端了田野练习打算。
厥后的几天，叶枫开端风俗了三点一线的糊口，也逐步开端适应了这类熬炼形式。
没体例，只好冲了。叶枫内心道。便开端冲向山路。
很久后，在一座不是很高的山脚下，有一条山路，叶枫能清楚的瞥见那条山路，弯曲折曲的，貌似能直通山顶，因为天还没亮，叶枫感受凉嗖嗖的。
“想想，你熬炼是为了甚么？”马仔安静的说道。
过了几分钟后，叶枫一脸的虚脱，较着的还没有缓过劲，马仔便叫叶枫练习高低蹲。好家伙，叶枫的神采开端有点无法了。
将练习的处所改成田野了，叶枫不晓得马仔将本身带到那里，只晓得马仔开了一天的车，叶枫也趁这个时候，好好的睡了一觉。
回到后花圃。接下来是俯卧撑，本觉得很简朴，却没曾想，师父往本身的后背放了沙袋，叶枫能感遭到，那沙袋有点分量。
叶枫每做一下都能清楚的看到戴在胸前的玉佩，悬浮在半空中，想了想小雅，又想了想父亲。