孟亦良对劲地点了点头，起码这个看起来有点冷酷的新成员很勤奋。
他现在越拍越快了，两千次体前换手还不要半个小时。
卫逸被苏涵平带参加边，锻练指着一块空位道：“平常你在星寂球场如何练的，明天就练给我看看吧。”
跑动中带球一千一百次
卫逸不安地打了个冷颤，迷惑道：这只野狸是得了斗鸡眼吗？
他的侧重点还是在运球上，投篮只是交叉着练习，制止行动持续太久身材生硬罢了。
“就是，真不让人费心…”锻练前脚刚走，周寒的嘴巴公然又开端贫了，“你们看本王多让人费心呐，固然孤的脱单题目一向是制约球队科学有序生长的首要冲突，但起码每天的平常熬炼还是没有拉下的！”
卫逸李靖峰刚跑到食堂门口，就瞥见窦冰，刑名，周寒，宋烨等人都是气喘吁吁地向食堂冲来，前面还跟着一样气喘吁吁的赵志。
这就是他两个小时的全数成绩了。
“嗯？…真的吗？”赵志的头从人堆里缓缓探了出来。
“你们教员肯放你们出来？”刑名失声道。
孟亦良有力地濡了濡嘴唇，明显处于濒死状况的他已经没有体力说话了，不过看嘴型还是能看得出来，说的是“死都不跑”这四个字。
苏以凝刚想提示她两句要矜持，目光一转，又看到了在角落里一小我带球的卫逸。
但是卫逸不一样，苏涵平是不成能让他带着不好的风俗去投篮的，他要学，必然从一开端就要学最标准最科学的投篮。
卫逸一听，顿时面前一亮，忙不迭点头。
小臂垂直的今后，左手扶在篮球斜上方偏前一点的位置左手天然伸开，大拇指与食指呈简朴的直角。右臂直线起球，直线脱手，出球时左手的手指要伸直，要伸开，这是标准的投法。
啊啊！变态锻练！！不是说这是规复练习的吗！！？有这么规复的吗魂淡！感受越来越衰弱了哇！
从明天开端，他只能中午一个小时练投篮了，早晨的时候，他都要来练运球。
世人循声看去，可不是么！只见孟亦良，王也先正坐在角落里，落拓落拓地喝着汤，看他们那仿佛被狗啃剩的餐盘，较着已经吃完了。
看着队友们躺了一地、搂成一团，仿佛一副充满哲♂学气味的搅基画面，卫逸的盗汗流了下来…
啊！！！好有事理啊！！
呼…好险…某只被无良大叔坑出抗体来的菜鸟不由松了一口气…他转头看了一眼正意气风发，神采奕奕地跑着步的队友们，不忍心肠暗叹道：“哈哈哈！！这类置身事外的爽爽的感受是如何回事！！？”（众队友：说好的不忍心呢魂淡！！！）
场边的卫逸面无神采地抱着球，取出身上的纸条在体前换手和体侧拍球前面又加了两千次。
“看来还挺有精力的嘛…”苏涵平走到庞元身边笑道，“没准还能再跑几圈！”
卫逸点了点头，站在篮架旁，对着阿谁胶布建议了打击。
冲刺中带球零次
此时天气已经有些黑了，等世人来到篮球场的时候，瞥见叶柏名早已换好了球衣，正在停止投篮练习。
他还弥补了句：“要重视姿式！姿式最首要，每一次脱手都要保持姿式的完美，要让你的身材尽快的记着它，晓得了吗？”
投篮应当更偏向于软手，软手，顾名思义，全部手掌要完整的软下来，球面紧贴动手。
眼看着从濒死状况原地满血重生的赵志屁颠屁颠地跟着苏涵平出了门，统统人都不由傻了眼——呃…俄然感觉…他的人设…真的好变态啊…
庞元听了，顿时哑然发笑…
刑名就站在卫逸身边，他见卫逸迷惑地看着阿谁不熟谙的女孩，低声提示道：“阿谁女的叫王雨妍，是凝儿的好朋友，传闻猖獗喜好叶柏名。”